心理咨询可以给人们带来的10个改变

原标题：心理咨询可以给人们带来的10个改变

心理咨询可以给人们带来的10个改变

人们平常聊起心理咨询，好像总是期望在不改变自己的前提下让生活发生改变。

人本主义心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）则认为，心理咨询不仅仅是现实层面生活困扰的解决，更是对「我是谁」的重新审视。如果我们无法重新审视自我，就无法实现真正的改变。

他观察到，咨询室中的来访者有一个常见的改变趋势，通常会往 10 个方向发生改变。

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作者：Stephen Joseph

责编：五五开

图片：简心设计部

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发表于 2023-07-23 22:01,,北京

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