卸下内心的负重，愿你轻盈拥抱每一个今天

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时常陷入自我否定，对没有发生的事感到担忧，无法排解积压的负面情绪？卸下内心无形的束缚，把精力花在值得的事情上。9个减轻内耗、为自己注入能量的方法愿你轻装前行，把生活过成自己想要的样子。早安。

来源：人民日报

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