陈意涵二胎健身 怀孩子不忘做瑜伽锻炼身体

1、21年8月20日下午，二胎准妈妈陈意涵在个人社交平台分享了一组自己的近照，她还发文打趣“听说怀孕筋会变得比较松~因为要帮助骨盆打开”，随后陈意涵又直言“还是我其实这2年有认真练瑜伽”，所以怀二胎后的陈意涵柔韧度还是非常赞哦，不然不会如此自夸啦。文末陈意涵开心写道：“一个是老天给你的，一个是自己慢慢努力的，你想相信哪一个”。

2、别看陈意涵已经是38岁的高龄产妇，但她孕期超级大气。此次入镜，她直接在球场上给大家来了个多角度一字马，也太强了！

3、只见陈意涵扎着马尾，身穿运动装，她一边劈叉一边单手撑着下巴摆pose，模样还挺悠闲。只是已经怀二胎数月的她，真是一点紧张感都没有，轻轻松松地就下了个一字马，柔韧度惊人不说，这孕期状态确实不是盖的，估计同时孕期的孕妈们，看到后都会羡慕得不得了吧。

4、画面一转，陈意涵又来一个难度颇高的横叉，一直都知道她的柔韧度很不错，没想到怀二宝后依旧如初，瞧瞧这个横叉，就一般人而言还是相当难了有木有。但是陈意涵在做这个动作的时候，完全没有一丝压力，虽然她戴着口罩，但眼角的笑意还是将她当下的好心情以及好状态完美展示。

5、从这次的照片还能清晰看到，陈意涵这组照片是21年8月20日当天拍摄的，十足的“新鲜出炉”。

6、正面出镜的陈意涵一展笔直长腿，双手撑地捧脸，可爱又俏丽。只是因为她全程劈叉将孕肚遮挡得严严实实，所以也看不到她怀孕后的真实身材。不过看她一双细直长腿和纤细手臂，怀二胎至今的陈意涵估计除了孕肚涨了一点点外，都没怎么胖吧。

7、随后，陈意涵还在评论区与粉丝互动。当有人留言称“都说生宝宝很疼，佩服你生二胎！”，陈意涵立马回复“我好像失去痛觉”，心态超棒。

8、说起来，陈意涵一直都是公认的“运动达人”，她平时就非常自律，经常晒出自己的健身美照。而在怀大宝的时候，陈意涵也没将运动落下，不是挺着大肚跑步，就是下水游泳，亦或是登山，完全没有一点孕妇的“自觉性”，状态赞爆了。

9、在生下大宝还未出月子时，陈意涵就又开启了健身模式，一点都闲不下来。也因为一直喜欢运动，所以陈意涵在怀二宝后也同怀大宝时一样，每天都出门跑步。据陈意涵老公许富翔早前透露，陈意涵是个非常健康的孕妇。

10、21年7月29日，陈意涵在社交平台晒出全家福官宣喜怀二胎，当时她还直言“目前还找不到比生小孩更有成就感的事了”。看得出来，陈意涵是真的喜欢孩子。

11、那么，就祝陈意涵整个孕期都顺顺利利，一直保持好状态和好心情，不久的将来平平安安诞下二宝。

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