冬季是进补的最佳时期，事实真是这样吗？丨荐书悦读

原标题：冬季是进补的最佳时期，事实真是这样吗？丨荐书悦读

打开一本好书，如与益友交谈；看一本好书，如受良师教诲；合上一本好书，如与知己握别。

作者：柯建新陈怡真童丽霞

出版社：郑州大学出版社索书号：R247.1/4910

《二十四节气：极简轻蔬食》分为春、夏、秋、冬四个篇章，以二十四节气为脉络，详解每个节气的中医食补原理、食材选择和搭配。

食谱设计遵循特色的素食理念，以谷、蔬、果为主，加上些许调味，短短几分钟之内即可完成一道营养养生、色味俱佳的日常家庭料理。

《二十四节气：极简轻蔬食》节选,今日闵行,1分钟

诵读嘉宾：孙茂恩新虹好声音

责任编辑：

相关知识

冬季是进补的最佳时期，事实真是这样吗？丨荐书悦读
西医药 or 中医药？东西方文化，在这里“撞”到了丨荐书悦读
追溯产业发展历程，直面大国博弈！丨荐书悦读
《桂花雨》《彩虹鸟》~带娃一起读这两本书丨荐书悦读
从母亲留下的厨房老物说起丨荐书悦读
收纳妙计、“纾困”良方，或许都可以在这些书里找到……丨荐书悦读
为什么我们立的flag很多，实现的却很少？丨荐书悦读
阅篮球 阅青春丨读有趣的书 国家男篮短训营运动员邹阳荐读《长安的荔枝》
【荐书有礼】在“悦”读中遇见更美的自己
在这个民以"添"为食的时代，我们还可以吃什么？丨荐书悦读