不必焦虑，享受当下，复盘是为了更好地前行-8月总结

原标题：不必焦虑，享受当下，复盘是为了更好地前行-8月总结

成功就是你做到了别人做不到的事情

前几天朋友和我聊天，现在内卷得厉害，常常焦虑地什么都做不了，上班族卷、教育内卷、家里一地鸡毛……相信这是很多人的感受，因为内卷，因为焦虑，失眠、精疲力乏、身体素质下降，听着都让人心疼。

生活本身就是充满未知的一件事，随时可能会冒出新的问题，不可能所有事情都按照你的计划轨迹运行，我们需要具备随时能解决问题的能力，而这恰恰是很多人做不到的。

那怎么能具备这种能力呢？我的个人体会就是寻找到成就感。

通讯录中的1000+朋友，能够常年坚持跑步的人，我知道的，连我一共四位，两位北大家长，一位朋友。

坚持读书的朋友，不多。

能码字的朋友不多。

坚持练字的朋友很多。

这样一比，我发觉自己还不错，跑步、读书、码字、练字……这些别人看来不屑一顾地事情都让我颇有成就感，于是也具备了面对问题的勇气、解决问题的魄力。

每月的复盘也让我成就感满满，也养成了每月继续记录的习惯。

8月读书

《对与错的真相》

这本书是儿子安利的，从图书馆借回来的一本哲学书籍，通过鲍勃的腿被围墙倒塌砸伤，四个人在火车上展开了争论。

看本书犹如看一场辩论赛，精彩纷呈，你一言我一语，每个人从不同角度、不同观点阐述自己的想法，试图说服别人，想想生活中何尝不是如此，总想试图说服别人，以证明自己的正确。

这本书不太适合快速阅读，因为太烧脑，适合每天读一小部分，慢慢消化。

《繁花》

读书其实就是走进别人的生活，了解别人的人生，从而让我们感悟到生活中的幸福感。

在我看来，好的作品是能够引起共鸣的，引发共情的，刚刚读完的《繁花》，总能唤起我很多尘封已久的回忆，尤其结尾黄安的一曲《新鸳鸯蝴蝶梦》让我不由地哼唱起来，瞬间回到了90年代。

《杜甫传》

床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。 自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻。

杜甫的诗，读来让人颇伤感。

在《杜甫传》中，冯至既讲述杜甫的生平经历，也同时讲述杜甫创作的一系列诗歌，可谓诗里有诗人、诗人在诗里。

读书已经成为了习惯，每天不完成读书任务，觉都睡不好。

娱乐

电影

本月看了五部《太极旗飘扬》《死亡诗社》《朗读者》《环太平洋》《拯救大兵瑞恩》。

最喜欢的是《死亡诗社》，看完后，我把家里的诗集全部找出来，准备抽空慢慢地品。

手工

拔草了一款心仪很久的包包，花费了3天时间，三天专注就做一件事，心情很是愉快。

跑步

本月到17日时，因为有儿子的陪伴，所以跑步完成了71公里，然后不小心磕破了膝盖，不能跑步了，于是停了9天，到27日才开始恢复跑步，三天完成目标，瞬间觉得，虽然计划赶不上变化，但是由于早些时候已经开始按照目标一点点完成，有特殊情况时，就为完成任务提供了保障，也是坚持跑步好几年能够保持身材的秘诀。

练字

假期美食

假期儿子放假回家，花费了一些时间在锅台转，也跟着享受了很多美食，没有辜负美食，也没有辜负时间的付出。

好了，本月复盘结束，每天都是忙忙碌碌的，我要去忙正事了。

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