陈奕迅：“将开心存起来，不开心的时候拿出来用”

来源：淘生活问答时间：2023-08-02 12:02

原标题：陈奕迅：“将开心存起来，不开心的时候拿出来用”

陈奕迅在演唱会上曾经说过一句深入人心的话：“将开心存起来，不开心的时候拿出来用。”

这句话简洁而有力，却蕴含着深刻的哲理。它提醒了我们开心的重要性，并教导我们将开心的经历储存在心中，以便在困难和不开心的时候能够调取出来，给予自己勇气与力量。

开心是人们追求的一种情绪状态，它不仅能够使我们感受到快乐和满足，而且对我们的身心健康也有着积极的影响。

心理学研究发现，开心能够释放身体内部的一种化学物质——内啡肽，这种物质可以缓解疼痛、减轻焦虑和压力，并增加身体的抵抗力。因此，保持开心的心态对于我们的健康和幸福感至关重要。

小明经历了多次面试被拒的挫折，每次都感到沮丧和失望。然而，在一次面试后，小明终于接到了面试成功的好消息，这一刻，他感到开心和欣喜。那些被拒绝的痛苦和不开心的经历在此刻都被抵消了，小明得到了重新振作的动力，他相信自己能够面对任何困难，迈向更好的未来。

小红平时忙于工作，经常感到疲惫和压力。然而有一天，她驻足看到了漂亮绚烂的晚霞，那一瞬间，她感到心情舒畅和开心。那些被工作压力所累积的不快在此刻消散了，小红的心情得到了调节和放松，她意识到生活中的美好与快乐不容忽视。

这就好比你现在躺在沙发上，觉得人生有点累。但是转念一想，哎?之前那天过得还蛮开心喔!这样的想法是合理的，因为我们的生活中并不是一直都会感到开心和幸福。在面对疲惫和困难时，回忆起之前的开心时刻可以帮助我们重新获得动力和快乐。好消息就如同随时可取的糖块，能够中和生活中的苦涩，让我们更加坚定地面对挑战。

我最近也听说了一个好消息，一位心理咨询师朋友收到了第一封来自客户的反馈，他说做完心理咨询之后，他得到了很多启发和帮助，这让他的工作效率和生活品质都有所改善。

朋友听到这个消息的时候，感到无比开心和鼓舞，因为这正是她所追求的结果，我听她说了之后，也替她开心。

除此之外，我还听说了其他一些好消息。比如有人在工作中取得了升职的机会，实现了自己的职业目标;有人结束了长久的等待，终于迎来了一份心仪已久的工作机会;还有人在旅行中遇到了美丽的风景，感受到了大自然的宏伟和奇妙。种种好消息都值得庆祝和分享，它们将带给我们更多的勇气和动力去面对生活中的挑战和困难。

所以，我想借此机会邀请大家，无论是大事小事，无论是工作生活的喜悦还是个人成长的成就，都来分享一下你最近的好消息。让我们一起倾听彼此的故事，互相祝贺和鼓励，为彼此的努力和成功点赞!

在不开心的时候，我们可以从这些好消息中寻找到一丝希望，重新点燃激情和勇气。让我们将开心的火花存放心底，无论何时何地，都能随时取用，让它们照亮我们前行的道路。

请继续分享你的好消息，让我们一起庆祝人生中的美好时刻!

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