猝不及防！8月29日凌晨1点18分，胡歌更新了动态，他写下我尽量、我尽量、我尽量保持冷静，我对不起好多人……

　　猝不及防！8月29日凌晨1点18分，胡歌更新了动态，他写下“我尽量、我尽量、我尽量保持冷静，我对不起好多人，我希望对得起这短暂的一生”。

　　附图中，胡歌的形象十分颓废，表情也有些哀伤，没有穿衣服，头发凌乱，很久没有刮过胡子，眼睛似乎还有一些红肿，至于是不是哭过，不得而知。因为没有化妆，也没有修图和滤镜，胡歌眼皮上因车祸留下的疤痕非常明显。

　　2006年8月29日，胡哥出车祸受伤，助手张冕去世，此后十多年胡哥几次手术，依然留下了伤疤，这道伤疤也成了他的心魔，时刻记挂着女助手张冕。

　　看得出胡哥是个重感情的人！也是一个心系善良的人，这样的人如今的娱乐圈不多且太少了，重情义的人都是会抑郁的。因为总是煎熬自己，反噬自己。

　　很多人觉得胡歌对于助理的意外去世至今仍然无法释怀，所以在助理的忌日特意发文怀念对方。

　　事实上，此前胡歌在节目中也曾缅怀过张冕，眼含泪光地表示，如果张冕还活着，应该已经成为人妻、人母，这件事他可能一直都没法释怀。

　　这么多年来，胡歌一直照顾着张冕的父母，以张冕的名字做公益，看得出来他是一个很重情重义的人。

　　每个人一生中都会有“对不起”的人。

　　有的是年少不懂事，有的是利益所趋。只要想明白后选择干干净净做人，认认真真做事，就不会再有对不起的人了！

　　胡歌算是演艺界的一股清流！试想，有几个人愿意放下名利跑去高原捡垃圾、建公益学校助贫困儿童、给灾区捐钱等等耽误大把赚钱的机会！胡歌，好样的！祝永远阳光向上！

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胡歌 我对不起好多人
哈哈哈…我尽量笑得小声一点，沈叔叔这回答也太幽默了……
男女之间还是尽量保持点距离……
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生活不简单，尽量简单过