焦虑=机会?!焦虑背后的秘密你一定不能错过!
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时间:2023-08-29 21:04原标题:焦虑=机会?!焦虑背后的秘密你一定不能错过!
在生活节奏越来越快的今天,焦虑似乎成为每个人的常态。如何消除焦虑是许多人迫切想知道的问题,没有焦虑成为了精神健康的标志。
而在罗洛·梅看来,并非如此。
在《焦虑的意义》一书中,罗洛·梅指出适度的焦虑对一个人的建设性成长有非常重要的作用,提出了正确认识和面对焦虑的方法,对沉浸在焦虑中的人士有非常重要的启发作用。
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