夜读丨正确面对迷茫和焦虑，是人生重要的必修课

来源：淘生活问答时间：2023-10-24 23:12

原标题：夜读丨正确面对迷茫和焦虑，是人生重要的必修课

与其惶惶不安，不如即刻行动

生活是一关又一关，一程接一程。

当你陷入迷茫焦虑的漩涡，反复思量，不断观望，那些“行动派”早已在赛道上奔驰。不想被甩在后面，也只有先跑起来，再找机会去寻找自己的路。

越想掌控未来，越是焦虑难安

对于“确定性”的执念，导致我们害怕一切不确定性。未来总是未知，你越想知道后面会发生了什么，就越难以稳住心神活好当下。

想准备好了再出发，可你永远没有完全准备好的那一天。想凡事都如你所愿，可事态发展，往往不由你说了算。最终，时间白白浪费，机会擦肩而过，我们都被困在了原地。

用未来的眼光，看当下的生活

做决定时，瞻前顾后；做起事来，权衡利弊。其实，人生从来没有标准答案，解决迷茫的好方法是把目光投向远处，用未来的眼光看待当下的生活。

假想5年后的你想要干什么，想要成为一个什么样的人。用未来的眼光看待当下的生活，并有计划有步骤地做出规划。用更长的时间维度来衡量人生，也许很多问题都将迎刃而解。

有人曾说：“如果你把每一天都当成你生命里的最后一天，你将在某一天发现原来一切皆在掌握之中。”站在现在看未来，是本能，站在未来看现在，是本事。

与其惶惶不安，不如即刻行动

或许，你始终也还说不清自己要什么。那最简单的办法，就是给自己找点事。可以提升一下工作技能，上上课；可以保养一下身体，跑跑步，约好友徒步登山；可以经营一项爱好，读书、画画、写作，给生活一点趣味。

人生的难题，事业的瓶颈，遇到了就逐项解决，没遇到就不慌不忙地生活。聪明人，永远不会让自己活在犹豫中，他们总有办法让生命充实起来。

人这辈子，别因自己的犹豫摇摆，让万事成蹉跎。岁月滚滚向前，愿你我都能勇敢地投身生活，搏一个精彩的未来。

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来源：帆书原樊登读书

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编辑：伍越、周喆

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