夜读 | 想要越活越通透，你需要这3个锦囊！

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学会自己给自己“调频”，张弛有度，过理想的生活。

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杨绛曾言：“这个物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。”

正所谓成年人的生活没有容易二字，越是在如今快节奏的生活状态下，人们越容易陷入反复的自我焦虑中。

很多时候，追求得越多，反倒是打乱了生活本来的节奏。

别人在奔跑，你就不能停下；别人在拼搏，你也不敢懈怠，因为生与存，生活似乎变得“乱频”。

但只有适当按下暂停键，懂得给自己“调频”，才是真正活得通透的人生。

整理自己

给自己“调频”，从整理自己开始。

整理好自己，才能以一个更好的姿态来面对生活，从而走向更好的人生。

首先，整理好自己的房间，勇敢地进行断舍离。

有句话讲：“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。”

把自己的房间收拾干净，有一个好的生活环境，自己也会感到幸福美好。

其次，精简自己的社交圈，远离无用社交。

苏芩说过：“不必把太多人，请进生命里。”

人来人往，过客匆匆，不是每一个人都能成为朋友，走进你的生命里。

好好珍惜重要的朋友，人生这样足矣。

再者，管理好自己的情绪，保持好的心态。

调整好自己的心态，整理好自己的心情，如果事与愿违，就相信上天另有安排。

很多时候，对于生活你所感知到的一切，都源自你的心情，取决于你的心态。

愿你整理好自己，把自己调整到最佳状态，以一颗积极乐观的心，去感受生活的美好。

放慢脚步

纪伯伦曾说：“我们已经走得太远，以至于忘记了为什么而出发。”

快节奏的时代，人人都在匆忙赶路。

在那条忙着奔波的道路上，却忽略了眼前美丽的风景。

读书时觉得考上大学就解放了，考上大学后觉得考上研究生就解放了，考上研究生又觉得考上编制就解放了……

没房没车的时候想要房子和车，后来车子、房子都有了，又想换个更大的房子，换辆更好的车……

没结婚前觉得结了婚就算完成了人生大事，然后有了孩子，又在为孩子而努力……

孩子终于长大了，又在为孩子的将来做打算，再接下来还有孙子……

只要生存于世，人生看似永远都停不下来，人们好像都在忙着赶路，甚至活在焦虑中，活在迷茫中。

殊不知，步履匆匆，却遗忘了原本就很圆满的生活。

放大了自己的欲望，却缩减了幸福的空间。

其实，只有放慢自己的脚步，才能欣赏到沿途那些惊艳的风光。

只有适当地停下来，才能清楚地知道自己最想要的到底是什么。

不要忘记为了什么而出发，盲目地赶路不如以清醒又轻盈的步调迈上理想的人生。

适度休息

年轻时，总爱给人生做加法。

忙不完的工作，加不完的班，推不完的应酬，赚不完的钱。

人们总是想要的太多，却忽略了那个劳累的自己。

但其实，如果总是把日程安排得太满，长期处于一个很忙、很紧张的状态下，只会让自己身心俱疲，得不偿失。

人这一生，固然有赚不完的钱，但追求的越多，享受的却越少。

不如删繁就简，给自己放个假，休息一下，放空自己。

学会适当地休息，自己给自己松绑，让自己的身体得以放松。

这样才能有更好的精气神儿和最佳的身体状态，来面对未知的生活。

适度休息，劳逸结合，才能在这个快节奏的时代中过好自己的生活，活出精彩的人生。

往后的日子，学会自己给自己“调频”，该忙时忙，该放松时放松，过有意义的生活，才是人生最好的选择。

结语

有人三分钟泡面，有人三小时煲汤。

人和人的生活节奏本身就不一样，没必要在奔涌的人群中追逐那些本不属于自己的人生。

整理好自己，放慢脚步，适度休息，忙中有闲，闲中有趣。

人生就该如此，有忙有闲，张弛有度，过理想的生活，享幸福的人生。

综合：@醒读哲学

图片：物道

设计：欧阳静

投稿邮箱：yedu@nandu.cc

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