改变的根本方法是重复

原标题：改变的根本方法是重复

有些人老想着改变。

其实改变的根本方法是重复。比如你认同一个观念，比如“你不需要和所有人都成为朋友”就要不断的看不断的想，慢慢就会成为自己的一部分。

重复就是在脑子构建新地图。

多数人让外部环境和情况决定他们的想法。

如果你有意识地选择在脑海中重复的想法、句子和单词

你的生活就会开始改变。

你将开始创造新的情况和环境。

你将使用自我肯定的力量。

肯定句是一天中经常重复的句子，沉入潜意识中，释放出它的巨大力量。

比如我一天比一天更快乐，更满足

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