夜读 | 2023最后一个月，我突然悟了......

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人生就是一场修行，重要的是要修一颗平常心。

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你有没有发现，今年的购物节，热度好像没有以前那么高了。我们作为消费者，也不像之前那样，绞尽脑汁地凑单拼单，从而转为真正的按需购买。

作家艾琳·博伊尔说过一句话：“人生的精彩，在于用最低限度的生活方式，直面自己的心脏和灵魂。”

面对低迷的经济环境，主动改变消费习惯，给自身减负，才是越来越多聪明人的选择。

消费习惯变化

消费习惯的变化，指的是一个人由于多方面因素，而去更改消费标准。

当代的年轻人。通过主动改变消费习惯，让自身的生活能持续健康地运转，这是非常理性的消费观。

关于这一点，有不少网友都深有体会：

以前，每天都要喝杯奶茶或者咖啡。

比如茶百道、星巴克、茶颜悦色，哪怕是排长队，也坚决要买牌子货。

如今，白开水在手，健康解渴全都有。

以前，买衣服只去商场，逛完一个换下一个，只要遇见喜欢的，哪怕是上千一件的衣服，也不含糊。

如今，逛街就只当有氧运动，买衣服会去各大网购平台比价，只买真正需要的，绝不重复置办。

至于娱乐项目，以前会用贵宾卡挑最佳的座位看电影，还要标配上爆米花。

如今，会耐心地等待视频网站免费上映，在家观看。

总之，按需消费。不必要的，能不花钱就不花，能少花绝不多花，省到就是赚到；有需要的，那就直接“买买买”。

消费习惯变化之后，你会感觉整个人都神清气爽。

我们不再陷入无休止的攀比当中。朋友见面了，只会聊谁是省钱小能手，花了低价买了好物。

大家的注意力也回归到了生活本身，会在家认认真真地做饭，与家人热烈地聊天，用书籍丰富自己的见识。

比起浅层的物质的，需要通过额外消费、冲动消费来刺激自己的多巴胺式快乐，人们更乐意体会精神带来的愉悦。

消费习惯变化，折射出的是当代年轻人的消费倾向，“按需购买”成为一种时尚睿智的生活方式，被越来越多的人接纳。

改变你的期待

法国作家加缪曾说：“我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关时，自己可以是它的对手。”

曾经，我们对生活的方方面面，都充满着高期待。

大学要上985，再不济也得是211；

工作要在体制内，如果不行，也得去大厂，还不能经常加班；

结婚要找合眼缘，合脾气，合爱好，合钱包的；

生小孩不能自己带，老人帮带也得要活好事少的。

总之，生活只能尽可能地舒适、优质，不能将就，拒绝亏待自己。

然而，生活不是你当编剧，不如意的事十之八九。

期待越高，失望越重，焦虑越深。

与其因为盲目期待而郁郁寡欢，不如坦然面对现实。

作家李尚龙曾讲过他一个姐们的故事。

她原本在一个互联网大厂工作，月薪三万五，后来突然被裁员，持续两个月都没找到工作。

后来想通过人脉资源拿到融资创业，结果都扑空了。

看着一筹莫展的她，李尚龙给了一个建议：改变你的期待。

在大环境不好的当下，每个人都应该学会接纳现实，从实际出发。

后来的她，去了一家小公司做总裁助理，月薪一万五，比之前的收入少了一半。

大环境好时，我们的生活水准可能是直线上升的，但在如今的情况下，需要调整过高的期待，回归到大多数人的水平。

有时，太过理想只会带来失望。

除了制造更多的焦虑，对生活没有任何正向辅助。

拒绝无趣社交

有博主在网上担忧自己的小叔，才50岁就被社会淘汰了，还列举了许多被淘汰的证据：

没人找他玩，他也不找别人玩。

不参加同学聚会、同事聚餐，每天下班就回到家里，看电视、刷抖音。

不发朋友圈，别人的朋友圈也几乎不互动。

不喜欢走亲戚，哪怕是回到老家，也是宅在家里，不与乡亲叙旧聊天。

一系列表现发布出来后，引来了许多网友的点赞：这正是我向往的社交状态。

曾经，许多人热衷于社交，下班就奔赴各种饭局、牌局、KTV局，但现在越来越多的人选择社交降级。

大家不再在人群中寻找自己的价值，不再从喧闹中寻找快乐，而是一个人品尝自己的小日子，自得其乐。

即使是为了自己的前程，也不会去攀附讨好各种关系，而是默默提升自己的竞争力。

《请停止无效社交》一书里说：

“你忙于交际，疲于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我。”

曾经因为错过大学同学聚会，而感到些许遗憾。

后来发现，那些一直没有联系的同学，即便在聚会上加了联系方式，回忆了曾经的点滴，以后再热络联系的可能性也不大。

因为，真正能做朋友的人，早已在毕业时就已经筛选出来了。

之后的一切热闹，不过是成年人的社交游戏。

就如英国作家普利斯特利所说：

“社交型聚会就是去不去你都会感到后悔的一种活动，不去也没人注意到你的缺席，去了就是参与一种虚情假意的游戏。你既不能随意保持缄默，又不能跟别人真心实意地交往。”

人生越往后走越会明白，比起浪费精力经营“弱联系”的人脉，不如用心维系好身边三五个真心的知己。

当你在无用的事物上消耗得少了，你的心力自然会提升，生活品质也会肉眼可见的提高。

人生就是一场修行，重要的是要修一颗平常心。

越来越浮躁的社会，让我们不断地升级自己的欲望。

然而，人生终究要靠平常心去脚踏实地地过活，才是长久之计。

用平常心去生活，某种程度上也是一种回归。

回归到平实、平凡，回归到散个步、喝口茶、晒晒太阳，都是一种享受。

综合：@醒读哲学

图片：物道

设计：欧阳静

投稿邮箱：yedu@nandu.cc

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