安顿好自己的心，就是一种修行

来源：淘生活问答时间：2024-02-06 08:59

原标题：安顿好自己的心，就是一种修行

安顿好自己的心，就是一种修行

如今，很多人选择沉默，不是因为难过，而是因为心变空了。有不少人在我面前感叹，如今世界，变得如此荒诞，不知该如何与世界相处？

说起荒诞，让我想起卡夫卡的小说。我一直认为，卡夫卡是一个有超前意识与思想的人，他早就看到这个世界的荒诞之处。他的小说，看起来很无聊，但他在表达一个主题：这个世界的本质就是荒诞的。

在现实生活中，我越来越有卡夫卡的感觉。比如，这个世界瞬间变化，让人不知所措。回归到生活本身，觉得很多事情都很无聊，很荒诞。但是，这又是生活的本质。

比如，你每天重复一样的事情，从来没有想过为什么这么做；你每天刷着手机，却没有存在感；甚至，你会独自一人，做一些离奇的事，走很远的路，却不知方向在哪……

如今社会，低头族崛起，这是进步还是退步？行走在路上，一群低头族，不再看路，而是看着手机。在晚上，我喜欢出去散步，经常发现一些很怪的现象。有些人，出来散步，手里却拿着手机看剧，还放出声音。而有些人，出来遛狗，却被狗子拖着走，感觉他不是在遛狗，而是被狗遛……

我在想，这些人在想什么，还有什么比生命更重要？是什么让这些人不能离开手机？

移动互联网的发展，让真实的生活变得虚拟，世界变得虚无与荒诞。如果想活出生命的意义，就要回归真实的生活。人生，就是一场体验，只有亲自下场落地，才能感受生命之美。

我每天至少有3个小时，用在跑步与散步上。我为什么如此坚持？是因为我感受到落地体验的好处。我有很多灵感，是在散步的时候产生的。当你身心灵和谐的时候，就会神清气爽，做事的效率也会很高。

安顿好自己的心，就是一种修行。大环境已经改变，你必须懂得亲手重建自己的人生与生活。从今天开始，请落地生活吧。不管前方是什么等着你，都要亲自去体验。在荒诞的世界，找到真实的自我，就是人生的意义。

学会删烦就减，简单的生活

在生活中，有很多人不能从困境中走出，很大原因就是缺乏勇气。现实中，也许你并不富裕，也许工作不够好，但是，只要拥有勇气面对，从容自若去做好每一件事。慢慢地，生活就会出现转机。

生活如同考试，它会经常给你出难题，只要内心足够强大，总能跨过障碍。然而，生活，是没有终结的考试，只有随时做好准备，才能经受生活的考验。

现实中，要把握工作与生活的区别。真正的生活，不是工作，而是与家人一起的小幸福。学会成为工作的主人，而不是成为工作的奴隶。

如今社会，很多人都说自己很忙，成天忙着工作，没有时间陪伴家人与孩子。等到晚年，才开始后悔，失去了太多人生的幸福时光。

如果说，工作是为了谋生，那么，生活，才是真正活着。生活中，要多点兴趣与爱好，让平凡的日子更加精彩有趣。

如今，科技很发达，有些人把时间精力浪费在电子产品上，而忽视了落地的体验。其实，科技将人类引向更加虚拟的世界，不仅损害健康，而且让人陷入一种极度空虚。

人生中，要学会删烦就减，简单的生活。在此，希望大家回归真实生活，多阅读优质的精神产品，放弃那些无聊的电子产品。记住：人活着，要真实与优雅。一个人最好的状态，就是内心安静与丰富。

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