年前断舍离：尽快丢掉这4样旧东西

原标题：年前断舍离：尽快丢掉这4样旧东西

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责编| 金木研 排版| 五月

第 8039 篇深度好文：2602 字 | 8 分钟阅读

思维方式

听过这么一句话：人生，就是一个不断拿起、又不断放下的过程。

想想的确如此，过去一年，我们囤衣服、囤食物，也囤关系、囤人脉，但最终的结果是认清：

身就这么长，需要穿的不多；胃就那么大，吃撑了还难受；

关系说到底得是强强联合，上赶的不是买卖；人脉呢，不如自己争气实惠……

年底了，断舍离第一剑，先斩这4样旧东西，给自己的心腾点地儿。

一、扔掉过剩的物欲

不知道从什么时候开始，我们总是觉得拥有的不够，渴望得到更多。

你是否曾为了赶时髦买一部新款手机而省吃俭用，结果得到的只是短暂的新鲜感和长期的经济压力？

你是否曾为了买一辆汽车充面子而牺牲了生活的舒适和自由，最终却只换来了短暂的炫耀和长期的负担？

你是否曾为了一个所谓完美的身材而过度节食和锻炼，结果只换来短暂的瘦身和长期的健康隐患？

人们之所以常常困于忧虑，并非由于所得甚少，而是贪求过多。

有时候，我们越是努力去抓住某物，它越像是手中紧握的沙，从指间悄然滑落。

当心灵被过多的欲望所束缚，我们便容易迷失在繁华的物质生活中，到头来，只能是一场空。

在人生的旅途中，只有对物质和欲望有所节制，才能真正体验到满足和快乐。

简化物质生活，为生活做减法，实际上是在为幸福做加法。

二、扔掉无所谓的担忧

我们常说“三思而后行”，深思熟虑肯定没错。然而，过分顾虑大可不必。

因为过度顾虑并不等同于明智，它有时只是一种缺乏决断力的表现、无意义的担忧，甚至会成为我们前进道路上的绊脚石。

前段时间看舞蹈演员W的一段采访，他就分享了自己年轻时候的一段经历。

W算得上是一位才华横溢的舞者，从小就对舞蹈充满了热爱。

然而，随着他渐渐长大，名气和期望也随之而来，他的内心开始充满担忧。

每次演出前，他总是担心自己的表现不够完美，害怕观众会失望。

除了舞台上的表现，他还担心自己的言行举止会被媒体放大，担心自己的私人生活会被曝光……

他开始变得焦虑和抑郁，开始逃避演出和媒体，甚至开始怀疑自己是否适合成为一名舞蹈演员。

终于，他受不了了，去见了心理咨询师。

W一见到心理咨询师就开始开启N倍速说话模式，恨不得把自己的一生都赶紧交代清楚，好拿到治病良方。

咨询师温柔地打断了他，让他别着急，深呼吸，再呼吸……慢慢来。

W一下子哭了出来，他已经很久不知道什么是慢慢来了。

通过与咨询师几次的沟通，W也开始意识到，他的生活太紧张了，忧虑太深了。

而这些过度担忧只会让他的神经如发条一样不断被拧紧，直到断掉。

在咨询师的建议下，他开始尝试呼吸法、冥想，并更专注于自己的表演技巧和艺术修养。

渐渐地，他对舞台有了掌控感，变得更加自信和自如。

像丢掉多年不穿的旧衣服一样，丢掉无谓的担忧吧。

它们除了会占用你的“空间”，让你心烦外，简直一无是处。

人生苦短，释放自己，释放时间和精力，投入到更有意义的事情上，去尝试新事物，去抓住更多的机会。

三、扔掉疲惫的人际关系

或许你身边有些人总是负能量满满，让你感到压抑；

或许你身边有些人总是索取，从不付出；

或许你身边有些人心术不正，令人防不胜防……

这些关系就像沉重的包袱，让你步履维艰。

日子都翻篇了，也是时候丢掉这些疲惫的人际关系，让生活更加清爽。

与那些能带给你正能量、能与你共同成长的人同行。

小雅是典型的都市女孩，有一份体面的工作，不错的收入，三两知己好友，但她感觉生活的细细缝缝里总是肿胀着巨大的压力。

究其原因，是因为工作中的人际关系出了问题。

她试图去迎合、讨好每一个人，在职场复杂的站队文化中“左右逢源”，但最终的结果是让自己疲惫不堪。

渐渐地，小雅发现自己与家人、朋友的关系也变得疏远了，心情变得越来越沉重，生活也变得单调乏味。

有一次小雅又开始吐槽单位，父亲突然打断小雅，说道：

“孩子，人生中的人际关系如同磨刀石，有的能磨砺你的意志，有的却纯属消耗。

你需要学会分辨，学会放下对别人的依赖和期望，多关注自己。

再说有什么大不了的事呢，你不是还有我和你妈妈嘛！爸给你兜底。”

小雅点点头，那一餐饭是她一年来吃得最香的一次。

第二天上班，小雅开始“大变身”。

她不再一味地迎合，充当别人人生剧本的配角，而是勇敢地表达自己的想法和需求；她开始关注与家人、朋友的相处时光，人在心也在……

扔掉那些令她疲惫的人际关系后，她的生活变得更加简单和充实。

她发现，原来真正的幸福不在于拥有多少物质财富，而在于那些与自己心灵相通的人和事。

四、扔掉过时的观念

人到了一定年纪，很多观念已经根深蒂固。

这些观念或许曾是引导你前行的明灯，但时过境迁，它们可能已经变得陈旧，甚至成为你前行路上的绊脚石。

你是否还记得小时候，父母告诉你“铁饭碗”是生活的保障，于是你放弃了自己的梦想，选择了一份稳定但无趣的工作？

如今，社会的变化越来越快，“铁饭碗”的概念早已过时。

丢弃这个观念，重新审视自己的梦想和激情，或许你会发现新的可能。

有这样一个故事：

老林手艺精湛，是镇上最负盛名的木匠。他的手艺代代相传，已经有几百年的历史。

随着时代变迁，传统的木工技艺逐渐被现代化的机器所取代。

然而，老林坚信自己的手艺是无可替代的，拒绝接受任何现代化的工具和理念。

渐渐地，他的木工店生意越来越冷清，他的孩子们也都离开了小镇。

老林感到孤独和无助，但他依然不肯做出改变。

直到有一天，一个年轻的木匠来到了小镇。他带来了现代化的工具和理念，用机器取代了传统的手工制作。

他很快就得到了人们的认可和支持，而老林的生意却越来越差。

他这才开始痛定思痛，反思自己的观念，最终决定接受现代化的工具和理念。

丢弃过时的观念，对老林来说是一次艰难的选择。但是，这个选择让他重新找回了自己的地位和尊严。

他开始学习使用现代化的工具，并结合自己的传统技艺，创作出更加精美的木制品。

渐渐地，老林的生意开始好转起来。

观念虽然是无形的，但它束缚人的力道可一点都不小，一个念头一种人生。

面对自己不理解、不熟悉的新观念、新事物，无论什么年纪，试着去了解、学习。

你脑中的天地豁然开阔了，脚下的路自然也会宽广起来。

五结语

年底了，狠狠心、咬咬牙，扔了过剩的物欲、无谓的担忧、疲惫的人际关系、过时的观念。

给心情放个假，给自己一片纵情蹦跶的旷野。

人生从来不是拥有更多，而是珍惜当下。

愿你在新的一年里，能够拥有一个磊落、简单、纯粹、幸福的生活！

*文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。

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