韩国女星为保持身材，一日三餐只喝紫菜汤，不吃米饭

来源：淘生活问答时间：2024-02-22 06:26

　　韩国女星，演员郑爱妍，公开了一个月减重5公斤的秘密。拥有完美身材的女演员郑爱妍出演了21日播出的综艺节目《完美生活》。

　　当天，贤英介绍了准备好的红地毯，并表示：“这是《完美生活》播出史上第一次铺设红地毯” ，吴智浩也表示“女神即将降临”，引发了期待。郑爱妍2002年以戏剧演员身份出道，出演过多部作品，她一直在展示自己的演技，包括最近出演韩剧《少年时代》。

　　郑爱妍在综艺节目《完美生活》播出以来首次走上红地毯，引起了人们的关注，曾在各种颁奖典礼上穿着各种礼服的郑爱妍，展现了梦幻般的背影和优雅的礼服。接下来，节目明星郑爱妍以一袭美丽礼服惊艳亮相，优雅地走上红毯。李成美表示很惊讶，她说：“这是S-line的标准” ，贤英也多次赞叹郑爱妍的外貌，称“她太漂亮了”。

　　MC贤英看到郑爱妍的小脸，不禁惊讶地问道，你早上有没有用应用程序缩小脸？并直接与坐在她旁边的小组成员申承焕比较脸的大小，相差三倍之多，引得大家哈哈大笑。

　　当天，郑爱妍表示，一个月前，我的身材不是这样的，韩剧《少年时代》结束后，我吃了很多夜宵，现在结束了，40岁了，我很容易发胖。

　　目前，正在为新作品开始节食的郑爱妍表示，你知道2到3公斤是关键点吗？经过千辛万苦，我在一个月内成功减掉了5公斤，我经历过严重的身材反弹，我想知道如何健康地管理它们，以防止身材反弹。

　　随后，郑爱妍晒出了自己的日常生活，揭晓了一个月减重5公斤的秘诀。郑爱妍早餐准备了紫菜汤，她只吃了紫菜汤，没有米饭和配菜，郑爱妍透露了她的减肥计划，她说，我正在节食，所以我一天只吃3次海带汤，我主要喝汤，不吃米饭。

　　尽管引起了那些将其视为只吃海带汤的“单一食物饮食”的人的担忧，但郑爱妍通过高水平的瑜伽技巧展示了其隐藏的健康之美，申承焕很欣赏她灵活的伸展和完美的分腿，并问道，你经常做瑜伽吗？郑爱妍回答说，我主修现代舞，有瑜伽认证，当她表演了连工作室的瑜伽教练都认可的高难度动作时，掌声如潮。对于，韩国女星为保持身材，一日三餐只喝紫菜汤，不吃米饭，大家怎么看呢？

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