选择爱一个正确的人，这才是幸福的前提

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关于如何收获幸福的亲密关系，我们听过很多回答，总结下来其实就是——收获真爱和守护幸福都是一种能力，先“爱一个正确的人”，爱你值得的人，再用“正确的方法爱人”。

其实我们都在期待能够与“对的人”相遇相爱。因为在一段亲密关系中，我们并不是在互相塑造彼此的人格，而是在彼此疗伤。用彼此的真实人格疗愈彼此，互相滋养、互相扶持，这就是幸福发生的过程。

想要让幸福发生，拥有一段长久、稳定、高质量的亲密关系，不止需要科学选对人，还需要能够塑造积极沟通模式以及推进深度亲密。这也就是爱是本能，相爱却需要学习。

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但在这里，你可以学习到：

如何识别和塑造一段健康的亲密关系；

如何梳理自己的恋爱核心需求，找到那个真正“对的人”；

如何让自己在关系中更具吸引力；

如何正确互动，自在开展聊天并让关系升温；

如何更好地与对方沟通，掌控关系主动权；

如何建立信任依恋，让爱情持久保鲜，避免走入关系倦怠；

如何积极处理差异冲突，让感情更加深度亲密；

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从关系发展的底层逻辑出发，结合5w+真实情感案例的沉淀与深入研究、100+亲密关系实证研究，遵从认知与行为科学以及CBT行为改变的生效路径，最终设计出这一套真正覆盖亲密关系各阶段的系统提升课程。

围绕亲密关系发展的三大维度：“吸引、互动、亲密”，梳理总结出了《爱的建构》三维模型。涵盖一段亲密关系从准备到深入，从相识到成熟，从浅层到深层的各种情景。并拆解、锚定三个核心任务：

建立科学吸引——带你分析内在恋爱需求，唤醒自身吸引力，定位适合自己的高质量伴侣并吸引到对方。

塑造积极互动——掌握聊天、互动、沟通技巧，摆脱无效尬聊，在无需伪装、不讨好的情况下，推进关系升温并掌握关系节奏主动权。

推动深度亲密——正确处理差异问题，消除恋爱不安感，带你学会让冲突成为推动更好的契机，在稳定关系、延长“甜蜜期”的同时也实现自我进阶。

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如何拥有一段高质量、

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关于亲密关系领域，你或许也看了很多书籍和文章，了解了许多理论知识，但怎么才能真正在生活中运用起来呢？

在整体设计学习过程中，我们结合认知与行为科学以及CBT行为改变的生效路径，遵从认知、实践、反馈修正认知的科学成长循环，设计了更加系统的科学成长体系——理论学习+实操方法+模拟练习+认知复核修正。

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同时我们也更注重利用科学心理学方法，去解决实际生活场景问题，所以内含超多实操技巧！

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除了课程和练习，我们联合KY最资深、专业的关系教练们，为大家带来亲密关系专题分享。帮你用不同视角重新思考关系中的亲密与冲突，增强对亲密关系的联结感和归属感。

所有教练均有国内外Top院校专业心理学背景，人均拥有超10年的实战经验。针对具体案例提供解释性分析和共情性支持，引领真正提升关系问题解决能力。

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