你是不是总觉得自己缺点什么想找人弥补？看完这个就知道答案了

原标题：你是不是总觉得自己缺点什么想找人弥补？看完这个就知道答案了

《完善人格》是一本关于荣格心理学的书，它在荣格心理学基础上将人格具体细化为56种模型，然后对照每一种模型的优点和缺点，让你看到它所在的模式，然后用识别原型，到理解原型，最后主动运用的逻辑来学习。

作者从情感共通原型、思想共通原型，行动共通原型，欲望共通原型这四个基本的大类别，让你看到他们的表面特征和背后的需求欲望，从而能够识别他们的逻辑思维方式。通过认识他们，然后就可以从被他们操控的形式里摆脱出来，拿到主动权。

自用解惑，他用可以更加增强理解和同理心，在沟通和交流方面有更多的共情。

首先你可以对照里边的模式，自己对号入座，然后去翻看这个模型背后所代表的心理需求。当你练习多了，熟练了，就可以看到日常生活中别人的模式，可以帮助他们分析，理解其背后的需要，然后就可以更加顺畅，无障碍地跟他们交流合作，助人助己，也是一件十分美好的事情。

你可以先测试模型类型，然后对照去看，了解，再去解释。就像认识星座的然后再去对号入座，再就是不被它限制。

当然，作为使用者，你没有必要去了解每一个模型的优点缺点，只需要先对照自己的模型，然后去了解背后的内容，对应去改进，接纳自己。然后在以后遇到时能主动识别出来，这样带着觉察，你就会有更多地提升。

每章后面都有1个练习，可以跟着做，没有时间上先后顺序，都能帮助你更加深刻地了解自己。

有模型，有案例，有练习帮你深刻地认识自己。

这本书里先从模型入手，然后解释它的优缺点和背后的欲望和需求，然后才让你去有新的发现，最后每一个模型后面都有相应的问题提问，引导你去进一步的思考和观察。

比如在受害者模式里。我们一般人会先入为主地认为，受害者就是那些比较软弱，比较弱小，不管在体能或者是资历，甚至技能上。而实际上从表面上看，有些人可能是受害者，但在暗地里更可能是隐匿的操控者。比如你会看到家里有一个长得弱不禁风的妻子，甚至常年得病或有慢性病，需要人长期陪伴或者照顾。从表面上看，这个妻子是受害者。而实际上她在思想里有某种信念，不想让他的丈夫离开他，或者需要长期陪伴。这样她在外面就会显现出一种受害者的姿态，却在用这种方式操控他的丈夫。这样才能形成互补的模式。所以不要用表面上的，形式上的大小强弱来判断。

我们经常在网上看到那些键盘侠，盛气凌人，出口不逊，感觉他们力量很强，但极有可能他们在现实中是非常弱小的，借助这样的形式，他们享受着操控别人的过程，去取代他们在现实当中受欺负、被嘲笑的情况。

不要用二元对立或者线性思维去看待这些模型。

每个人都有多种模型的重合，他们没有好坏对错之分，只有角度的不同。

当你能够看到每个原型都有存在的意义，不会觉得谁优先，谁落后，你能看到内心那个小人跳出来在操纵你，就获得了主动权。

比如，注意力不集中对于上课的老师来说是灾难，但是运用得当就是强项。有人用它来观察蚂蚁，做记录。还有人因为这个想象力大增，然后就编故事出绘本。所以，没有优点，缺点只有特点。前提是你要接纳，理解而不是打压，排斥它们。

我们都不是完美的人，确实可以通过学习思考和行动，去最大层次的理解，自己宽容别人。

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