思维活在未来，身体活在当下

原标题：思维活在未来，身体活在当下

标题这两句话是我从《财富自由之路》中总结出来的。

我们分开来看看这两句话是什么意思。

01.思维活在未来。

首先，我们要对未来有一个预测。

选择一个时间节点，比如五年。

给自己预测未来五年的样子。

然后笃信自己的预测是正确的。

接着朝这个方向去努力，去选择，去思考，去行动。

之后便是自证预言，我们把自己的预测变成了现实。

最终证明了这个预测是对的。

那么，从预测变成现实的这段时间内，我们朝着预测的方向去思考、行动、选择，这段时间里我们有部分的生活是活在未来的。

在思维上活在未来，其实也可以说是我们朝着既定目标去努力，把目标拆分成当下的每一件小事，做这些小事时会让我们想到实现目标的场景。

所以思维活在未来的关键在于，对自己的未来有一个预测，并且笃信自己可以证明它是对的，然后努力努力再努力。

02.身体活在当下。

昨天看到朋友分享的一句话：最好的长寿秘诀是活在当下。

身体活在当下时，我们可以感觉到内心的宁静富足。

《活着》里有句话写得很棒：“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”

而这句话也在告诉我们，要享受身体存在的感觉。

冥想时好好冥想。

运动时好好运动。

学习时好好学习。

吃饭时好好吃饭。

工作时好好工作。

……

一次只做一件事，专注在自己所做的事情中，享受身心的愉悦，这便是当下带给我们的力量。

思维活在未来，身体活在当下。

一方面我们要为了成为更好的自己而努力，另一方面我们要享受活着的感觉。

二者相辅相成，都是为了造就更好的自己。

03.如何行动？

知道了这两点，我要怎么行动呢？

很简单，定个目标，比如十年内我要变成什么样？五年内我要变成什么样？

甚至这个时间也可以更短，一年，一百天，一个月。

然后想想，为了成为这样的自己，实现这样的目标，我可以每天做些什么去靠近目标？

接着行动即可。

在行动的过程中活在当下，体验这个过程，享受内心充盈的感觉。

人生本是一个过程，由许多的结果组成。

我们只要证明自己的未来预测是正确的同时体验这个证明过程就好。

最后的话：

当然，不必向前冲，慢慢走就好，佛系一点，走得慢正好可以欣赏沿途风景。

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