又遇秋分时，昼夜等分长

来源：淘生活问答时间：2022-09-28 17:00

（来源：河北博物院公众活动在线）

原标题：又遇秋分时，昼夜等分长

《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气，它平分了秋季，平分了昼夜，也平分了寒暑。

这一天太阳到达黄经180°，几乎直射地球赤道，因此全球各地昼夜等长，秋分过后，则北半球开始昼短夜长，我们所遇见的朝朝短过了暮暮。

秋分三候

一候雷始收声。古人说雷在二月阳中发声，那时候阳光开始灿烂明媚，而到了八月阴中则收声，入地，万物也就跟着入地了，阳光也开始衰微，没有了烈日炎炎，秋阳温和照耀大地。

二候蛰虫坯户。坯户，谓昆虫在地里封塞巢穴。秋天到了，寒气愈重，天气愈冷，蛰虫开始入地封塞巢穴，准备冬眠。王安石就说“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”

三候水始涸。春夏雨水多，水长，秋冬降雨量则开始减少，天气也干燥，水汽蒸发快，因此湖泊河流的水开始变少，有些甚至呈现干涸。

秋分习俗

吃秋菜

“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，大家都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

送秋牛

秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听，俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

粘雀子嘴

秋分这天农民按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

秋分养生

南瓜煮粥暖脾胃

秋分后，气候渐凉，是胃病多发与复发的时节。中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是这个时候的暖胃护胃佳品。

腹背双脚要护好

我们的腹部很薄，秋天的寒气很容易透过腹部侵入体内。腹部受寒就容易损伤脾胃。背部则是主管一身阳气的督脉所在，背部受寒容易引发心肺疾病。

岁月轮回，春华秋实，辉煌过后又是一季耕耘，不如以平和的心境面对未来，只问耕耘，不问收获！

来源：数字资源部

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