秋言物语直播间 | 生死何惧？

来源：淘生活问答时间：2022-10-24 15:42

原标题：秋言物语直播间 | 生死何惧？

今天是马小秋陪伴您的第 4296天

【读者提问】

马老师，我是您的铁粉，我今年已经70多岁了，不久前生了一场大病，最近不断在思考关于生、关于死的问题，我该怎么从这种恐惧中摆脱出来？

生老病死是人生常态。人从出生那一刻起，就开始慢慢地走向死亡。因此，无论在哪个年龄段，都避免不了面对死亡。然而，由于每个人对死亡的认识不同，在面对死亡的时候就有不同心态，或淡然处之、或惶恐无措。

今天的这位提问者，在经历一场大病后对死亡感到恐惧。这是因为在过往的人生中，他没有主动地了解生命的意义，也没有真正地认识死亡的本质。在我看来，人的生命犹如圆周，不知道从哪里开始，也不知道在哪里结束，是一个往复轮转的过程。所谓的死亡，是有形躯体的逐渐消亡，而人的无形灵魂依旧存在。

实际上，无论在浩瀚宇宙，还是在现实社会，有形物质迟早会被消磨殆尽，而无形精神才能永恒存在。那么，如何才能永葆生命活力呢？人们常说，“人有善念，天必佑之”。而我认为，人只有怀利他之心、行善良之举，生命之花才能绽放得更加绚烂，同时也能更加坦然地面对死亡。

在我小的时候，曾经遇到一个老奶奶，她全心全意地为家庭付出，慈悲善良地对待每个人。尽管那时候我是新搬来的邻居，老奶奶也没有丝毫的分别心，零食果蔬都愿意与新老邻居分享。直到有一天，她在烧火做饭的时候离世，无病无痛、含笑而终。

我常想，这或许就是上天对好人的眷顾，在他们经历人间沧桑、看尽世间繁华后，让他们无疾无痛离开人世间，然后开启另一段生命旅程。

我曾经说过，万病由心生，万法由心造。很多人害怕生病、害怕死亡，久而久之心生不良情绪，反而影响自己的身体健康。在现实生活中，有不少人的病疼难于治愈，部分原因就在于心理问题，他们总是消极悲观地看待问题。人若是做到光明坦当、慈悲善良，就能排解很多不良情绪，身体、精神状态自然就越来越好。

还要知道，人的生命是有序的，从生到死、从存到亡。所以，我们不需要惧怕死亡的到来，只需要顺应规律而生、而亡。有些人希望自己能活得更久，不顾自身情况盲目吃保健品，实际上，身体过多地摄入保健品，往往难以消耗、甚至成为负担，最终拖垮自己。因此，不要过于依赖保健品，合理保养更为重要。

俗话说，生死有命，富贵在天。因此，人要明了生命有起有灭，要看淡富贵有得有失。请记住，珍惜当下的点点滴滴，慈悲待人、善良做事，生命之光才能永恒闪亮。

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