婚姻质量取决于情绪能量，自足自立才能看见伴侣

来源：淘生活问答时间：2025-07-31 11:07

#婚姻中的情绪价值#一个人的情绪能量也是决定相处质量的重要关键。无论你身处哪个层次，哪个境遇，你都会碰到社会里的纷杂忙碌，与之产生对事态的把控，去解决问题的能力。在你自身的调节调整过程中。喜怒哀乐是常态，并不会一成不变。身体是轻松是疲惫。心灵是困惑是释然，对个人而言也都是极为特别，独一无二的时间节点。由此，每一个人当下的内在需求是完全不同的。也只有自身内核非常稳定的人，才能对伴侣不同的需求做出共情。因为陪伴需要节奏同频。能以对方为中心展开，又不失去自身的主体性。当一个人不能很好地解决自己的情绪问题时，很容易自顾不及，或是把负能量投射到对方身上。所以自足自立是首要的，然后才可能说真正看见伴侣，去理解分担体谅对方。#心理学[超话]##中长视频流量扶持计划##爱的100种表达方式#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。