她为了美，30年不吃晚饭，就连癌症做手术前也要先化妆

来源：淘生活问答时间：2025-12-17 14:54

樊丽君从小就特别在意外表，不是那种浅薄的爱美，而是把美当成一种生活方式，融入到日常里。长大后进了单位工作，她穿衣打扮总比别人讲究，高跟鞋是常客，衣服颜色搭配得让人眼前一亮。

退休后，她拉起一个模特培训班，带一群年轻人学走台步，自己也跟着上场。

她的身材保持得特别好，173厘米高，体重控制在100斤左右，腰围一尺九，这在同龄人中算得上稀罕。

她这股爱美的劲儿，从三十多岁就开始显露。

那时候为了稳住体重，她干脆不碰晚饭了。这习惯一坚持就是三十年，饿了就喝水或吃点水果，从没破例。很多人觉得这太极端，但对她来说，这是自律的一部分。

医学上讲，不吃晚饭可能帮她控制热量摄入，保持代谢平衡，但也得注意营养均衡。

她自己说，这让她身材没走样，皮肤也保持得光滑。朋友们问起，她总说就是管住嘴，多动腿。

退休后，她加了运动，早起跑步或跳舞，这套组合让她在六十多岁还保持活力。

2011年，一切都变了。她57岁那年，身体出点小毛病，本以为是累着了，去医院一查，是乳腺癌，中晚期。癌细胞从乳房扩散到淋巴，医生直说情况不乐观，手术后最多活三年。

手术那天，她还化了妆，穿了高跟鞋进手术室。麻醉师一看愣了，得让她卸妆换衣服。手术切除了肿瘤，过程顺利，但不算根治。之后是化疗和放疗，总共31次。化疗6次，放疗25次，这过程让她头发掉光，人也瘦了不少。她买了假发和丝巾，轮换着戴，保持外表整洁。

化疗的副作用大，恶心、疲惫是家常便饭。但她没停下手头的事，治疗间隙还去培训班教课。学生们看她瘦弱，但她示范走步时，腰杆笔直，步子稳当。

医生说她是三阴性乳腺癌，这种类型预后差，但她心态稳，告诉自己一切正常。五年下来，癌细胞居然消失了，这在医学上算个小奇迹。

她的坚持可能帮了大忙，正面心态和生活规律，让身体恢复得快。2016年复查时，指标正常，她总算松口气。

2018年，她上辽宁卫视节目。穿红裙子站台上，腰细身姿好，观众猜不出她年纪。大家叫她“花样奶奶”，她分享了这些年的事。节目后，她名气大了点，继续带队参加走秀。她的模特班学生拿过几次冠军，她自己也上台，气场不输年轻人。

到2024年，她69岁，还在教课，出门必化妆，穿10厘米高跟鞋。身体检查一切正常，没复发。她说，美不只是外在，是对生活的态度。

她的故事不是光鲜的那一面，也有代价。不吃晚饭长期下来，可能影响营养吸收，医生建议均衡饮食。

现在她生活简单，早起锻炼，教课，偶尔上台。

自律带来美，美带来信心，信心帮她抗癌。

樊丽君用三十年证明，美可以是救赎。

手术前化妆，不是笑话，是她的方式。

她的近况好，71岁还活跃。

人生有无限可能，只要有心。