TVB知名女星转行直播拼到要吸氧，连去厕所都不敢，自曝背后辛酸

来源：淘生活问答时间：2026-04-08 17:18

近年不少TVB艺人都在转型，有人拍短视频，有人做商演，也有人北上发展。陈敏之也是其中的一员，她在几年前就开始进军自媒体，并开始尝试直播。

最近，她在受访时自爆直播时连去厕所都不敢，团队还要准备氧气瓶随时吸氧。这番经历曝光后，外界才看到，原来她看似风风火火的转型背后，藏着这么多辛苦。

很多人对陈敏之的印象，还停留在当年那个“索腿天后”。她拍过不少观众熟悉的剧集，从《法证先锋2》到《公主嫁到》，再到《东攻西略》《怒火街头》，辨识度高。尤其那双长腿，加上爽朗又带点倔强的气质，这么多年很容易让人记住。

只是这几年，陈敏之没有像很多人预想的那样继续死守拍剧，反而很果断地把重心转向直播带货。外界最初听到这个消息时，多少有些意外。毕竟她在TVB多年，知名度和观众缘都不差，忽然一头扎进直播行业，看上去像是一次冒险。

但事实证明，她不是一时冲动。陈敏之透露，自己在内地打拼也有3年时间了。最夸张的是第一次正式直播，她竟然一口气连播7个小时，最后还创下2350万元销售额，一战打响名堂。从那一刻开始，她真正把人生的另一条赛道走出来了。

可成绩亮眼，不代表过程轻松。陈敏之坦言，自己最忙的时候，一个月要连播十多天，长时间讲话讲到声音沙哑，身体也经常累得撑不住。

更夸张的是，直播一开就是几小时，她连最基本的如厕需要都不敢解决，生怕自己一离开镜头，流量立刻往下掉，影响整场直播表现。

也因为这样，她慢慢练出一套近乎“求生式”的工作方法。开播前一个小时先吃点东西，直播期间尽量不喝水，只在必要时润一润喉。团队那边还会准备药油、巧克力，甚至连氧气瓶都要备着。

她试过撑到头晕不适，只能叫拍档先顶一下，自己退到一边吸氧。这样的画面，光是想象都让人觉得辛苦。

最令人心酸的是，陈敏之自己也说得很直接，她真的是拿命去拼。因为当时机会就在眼前，她没有办法不搏。短短一句话，其实已经讲出了很多转型艺人的处境。

表面看，是明星跨界做直播，可真正走进去才知道，这一行拼的不只是名气，还有体力和意志力。

在我看来，陈敏之当年她在TVB拍戏，能从一众花旦中闯出位置，靠的是拼。现在换到直播镜头前，她还是那套做法，肯捱、肯学，也肯把自己逼到最尽。

当然，也有人会觉得，已经47岁了，又是两个领域都做出过成绩的人，何必还要这么辛苦。但或许对陈敏之来说，她要的从来不只是安稳。她很清楚这个行业变得有多快，也知道如果自己不主动往前走，很快会被时代抛下。

如今再看陈敏之，大家看到的或许不只是一个会带货的艺人，而是一个愿意重新开始、也敢于为结果负责的女人。

她从拍剧时代走到直播时代，表面看只是身份变了，实际上却是整个人生节奏都变了。也难怪她能在新领域继续站稳脚步，因为她从来都不是靠运气赢的人。

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