夏季湿疹反复发作？中医专家谈科学治疗：急慢分治、内外兼治

来源：淘生活问答时间：2026-06-17 08:34

中新网北京6月16日电 (刘梦青)国家中医药管理局16日在北京举行“皮肤病的中医药防治”专题发布会。会上，针对因夏季湿热高发的湿疹问题，北京市丰台区蒲黄榆社区卫生服务中心主任医师刘宏提出“急慢分治、内外兼治”的中医治疗建议。

刘宏指出，夏季高温炎热，湿热交蒸，人们出汗较多，皮肤屏障容易损伤，加上紫外线照射，导致湿疹反复发作，瘙痒剧烈。

她介绍说，针对不同的病理阶段以及发生的病机，中医形成了“急慢分治、内外兼治”的湿疹治疗思路，即急性期偏重于清热利湿止痒，缓解期更偏重于健脾养血润燥。

针对内服治疗，刘宏指出，如果患者正处皮肤潮红灼热、丘疱疹密集的急性期，治疗注重清热利湿止痒；如果患者在亚急性期，治疗则针对湿热渐退、脾虚不运，偏重健脾利湿止痒；如果患者在慢性期，治疗重在养血润燥、祛风止痒。

刘宏表示，对于湿疹治疗，中医还有特色外治法。

她提出，湿疹急性发作的患者可以尝试中药湿敷法：选用马齿苋、黄柏、生地榆等清热解毒、消肿止痒的中药进行煎煮，放凉后用纱布湿敷患处，每天2至3次，每次15至20分钟，可以达到快速收敛渗液、消肿止痒的作用。

此外，对于正处慢性期皮肤肥厚、瘙痒剧烈的患者，中药药浴是一大选择：用苦参、白鲜皮、地肤子、蛇床子等煎水泡澡或擦洗患处，每周2至3次，可以祛风止痒，改善皮肤状态。

她还提到，外用的中药膏，艾灸、刮痧等中医适宜技术，也都能达到不错的治疗效果。

针对生活调护，刘宏强调湿疹患者要管住嘴、管住手和管好情绪。饮食方面，湿疹患者应尽量少食用辛辣食物、牛羊肉、酒精、甜食、冷饮等；多吃冬瓜、薏米等清热利湿的食物，或者山药、茯苓等健脾祛湿的食材。

“痒的时候尽量不抓。”她提示，患者痒的时候可以轻轻拍打患处，或者冷敷来缓解症状。

她还指出，湿疹跟情绪密切相关，建议通过练习八段锦、呼吸吐纳，或者听音乐、冥想来放松心情。

“湿疹患者要有长期管理的意识。”刘宏表示，在缓解期坚持调理、改变生活方式，在急性期及时规范治疗，湿疹完全有可能稳定不复发。(完)

(责编：邢郑、孙娜)

本文分享自人民网科普频道，更多精彩内容，请下载科普中国客户端。