国学大师钱穆：为打破家族三世不寿魔咒，打坐打太极，活到了95岁

来源：淘生活问答时间：2026-08-16 20:42

人生总会遇到那些让你怦然心动的名字，钱穆便是其中之一。这位深邃的学者，如同一座巍峨的山峦，静默地守护着中华文化的根脉。他被誉为四大史学家之一，更是一位不拘一格的思想家、教育家。我怀着敬意，想娓娓道来他的故事。与同为四大史学家的其他三位相比，钱穆先生的轨迹显得格外独特。他并非循规蹈矩的学者，他凭借着自身的勤奋和不懈努力，一步一个脚印地走到了今天的位置。他的故事，本身就是一种激励。钱穆出生于江苏无锡，童年和青年时代，世界大动荡，他的家也遭遇了一次又一次的变故。后半生，他常常是孑然一身，但这并未动摇他内心的信念。他选择沉浸在文学创作之中，寂寞而坚定地书写了一百多部作品，他的学术造诣也赢得了中外学界的赞誉。

他的家族，曾是一个显赫的五代同堂大家族。父亲在当地是一位受人尊敬的文化人，本应是衣食无忧、人丁兴旺的景象。然而，命运似乎开了一个玩笑，钱家的顶梁柱一个个在壮年离世，笼罩着这个家族，仿佛一片挥之不去的阴云。即便生活如此窘迫，钱穆的母亲却从未允许孩子们放弃求学。她坚信教育的力量，即便在困顿的环境下，也要将孩子们送进学校，督促他们努力读书，将来有所成就。她的眼神里，充满了期盼和对子女未来的坚定承诺。孩子们没有辜负母亲的辛勤付出。在母亲的鼓励下，钱家渐渐走上了正轨，虽然没有富贵，却也告别了昔日的贫困潦倒。此时，已成年的钱穆迎来了人生的新阶段，与心爱的妻子邹氏结为连理。

然而，本应平静而幸福的生活，再次迎来沉重打击。仿佛那片阴云只是暂时的退却，并未完全散去。妻子因难产不幸离世，襁褓中的新生儿也未能啼哭人间。就在钱穆悲痛万分之际，他的哥哥也紧随其后，永远地离开了人世。钱家三世不寿的说法开始流传，这话语如同阴影般笼罩着钱穆。他常年多病缠身，内心充满了恐惧与担忧，时时刻刻都在为自己的健康担忧。正是从那一刻起，钱穆开始认真思考身体健康的重要性。他意识到，如果没有健康的体魄和坚定的意志，即使拥有再大的抱负，又如何能实现呢？一个念头在他脑海中扎根，他决定开始自律的生活。他严格地规划自己的作息，要求自己每日都保持规律。

在钱穆为健康而付出的种种努力中，打坐是他坚持时间最长，也最引人深思的事情。闭上眼睛，盘膝而坐，静谧地与内心对话，什么也不想，任思绪飘散又归于平静。打坐是佛教禅宗的必修功法，它不仅可以强身健体，延年益寿，更能开阔心智，增长智慧。更重要的是，打坐能够锻炼人的意志力，坚定信念，这对于钱穆先生来说，无疑是百利而无一害。除了打坐，钱穆还会每天清晨练习一套太极拳，这也是他坚持了很长时间的习惯。动作舒缓，意境悠扬，既能强身健体，又能修身养性。钱穆的一生中，发生过一件颇为有趣的事情。有一次，一群痞子流氓闯进了钱穆所在的学校，大声吆喝着要学生们的钱财，否则就施加暴力。得知此事后，钱穆并没有惊慌失措，而是平静地找了个地方，缓缓地打起了一套太极拳。这轻柔而充满力量的动作，竟将那些流氓吓得魂飞魄散，狼狈逃窜。

正是凭借着自身的努力和自律，钱家三世不寿的说法逐渐消散，不攻自破。钱穆先生始终坚守着自己的初心和健康，他的生命也因此得以延续，最终活到了95岁高龄，度过了一个充满意义的人生。他的生命轨迹，宛如一首悠扬的诗篇，讲述着一个伟大学者的坚韧、智慧和对真理的执着追求。他留给我们的，不仅仅是宝贵的学术成果，更是一种积极向上的人生态度。他让我们明白，即使身处逆境，也要保持内心的平静和坚定的信念，才能在人生的道路上走得更稳更远。