40岁演员辛芷蕾参加越野赛，尽显运动活力，网友：她笑起来真好看…

来源：淘生活问答时间：2026-09-07 15:54

9月6日，辛芷蕾现身东北100跑山赛，她亮相后引来了全场沸腾，大家都纷纷拿出手机拍照，从网友们发出的现场图来看：

40岁的辛芷蕾，状态也太好了吧！尤其是这身越野装备一穿，整个人都尽显运动活力！

有网友就说：

“她笑起来的时候是真的好看……”

能跑越野赛的女孩真的不简单啊，毕竟这背后没有一定的训练基础和耐力底子是很难完赛的，据说她这一次参赛的是20公里组别，中间还要挑战一个著名的“望天坡”，难度极大。

看她最后冲线的那一刻，似乎还是很开心，丝毫没有什么倦怠感，一看平时就是自律的人。

赛后她还说自己这一次比赛前只睡了3个小时，很担心体力问题，没想到进了赛道以后看到这秋色的风景，立马整个人就来精神了。

也有许多同和辛芷蕾一同起跑的参赛者，都纷纷表示被辛芷蕾的运动感给感染了，整个状态真的是每一个中年女性应当去追求的。

去热爱生活、坚持运动、感受大自然的美好……

就像辛芷蕾这一次跑山赛的那句口号一样：“不必温柔、不必解释、上山做自己。”

其实辛芷蕾本身就是一个喜欢运动的女孩，之前在拍摄《如懿传》那会儿，她每天凌晨四点起床跑步，就为了在镜头前撑起后宫妃嫔该有的挺拔体态。

当年为了塑造丁白缨这个角色也是一天训练8个小时，甚至一个动作就练了一个月，通过撸铁跑步来维持体能。

所以，你们今天看到的好状态，都是辛芷蕾在背后日复一日坚持自律所换来的！

从籍籍无名到高高举起威尼斯影后奖杯，辛芷蕾也用了15年。

有网友说：40岁了气血还这么足，我觉得夸的不只是气色，更是一个人长期和身体相处出来的默契！

而这种状态是任何医美和滤镜都比不了的！

赛后采访时，辛芷蕾也表示：

“希望能把跑山女孩的力量，带给更多的女孩。”

就像她自己爬“望天坡”那段时说的：“虽然很累，但是很好，也真的很爽！”

有时候当你处于低谷期时，真的可以学学辛芷蕾走出家门，去跑跑步、去登顶大山、去感受大自然，或许真的会收获不一样的人生感悟。