你内心的小孩，好好长大了吗？

原标题：你内心的小孩，好好长大了吗？

你的心理年龄和实际年龄相符吗？

长大之后，你是不是依然喜欢收集布娃娃，悲伤的时候会缩在被子里哭呢？

你是不是在亲密关系里渴望被保护，对成人世界的规则表现得迟钝又笨拙呢？

其实，不是所有的成年人都一样得坚不可摧，不是所有的成熟和稳健都能保证24小时在线。

孤单的时候，脆弱的时候，独处的时候，甚至，只是被一个拥抱、一行句子温暖的时候，都会有个小孩猝不及防地从我们关闭的心墙内跑出来，将许多童年时期留存的心境与举动召唤出来。

图片来源：《菊次郎的夏天》

或许是偶然出现在梦境中的布偶熊与棉花糖，日记里的一些天真傻话，爱人面前的一些碎语呢喃，我们渴望变身成婴儿或是无辜的小动物，被温柔的大手抱在怀里，以母亲的力道顺顺身上的毛。

我们心理结构中这些脆弱、天真、幻想、冲动等等代表孩童特性的部分，在心理学上，被称作“内在小孩”（Inner Child），它是一种隐喻，凝结了我们孩童时的生存模式，在成年之后仍影响着我们的生活与处世。

图片来源：《菊次郎的夏天》

正如许多作家与诗人用浪漫的句子赞美童年，孩童般的澄澈心境有时会激发我们的想象力与创造力，让我们在创意领域的工作中如鱼得水。可是孩童稚气、情绪化的特性，往往也会在纷繁复杂的现实世界中遭致麻烦。

如果内在小孩足够成熟，我们可以做到自我接纳且保持自制，将自身的优势发挥得更好；不够成熟的内在小孩则需要花费更多内在力量去安抚。如果失控，情绪化、冲动、敏感等一系列特性会成为生活的不安定因素。

成长是一个长期、动态的过程。

你的内在小孩，好好长大了吗？

如果你想准确判断内在小孩的成熟程度，可以从反思能力、发现规律、情感调节、防御机制以及应对问题的方式这五个维度入手。

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如果，你的内在小孩还有进步空间，也不妨参照根据测试结果生成的个性化成长指南，有针对性地呵护着内在小孩走向成熟。

希望你能够做好自己的养育者，带领着内在小孩好好长大，相信生活会给予你更好的回馈。

作者：Kitty

责编：叮咦叽

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