被人喜欢，真的有那么重要吗？

原标题：被人喜欢，真的有那么重要吗？

号称“人间清醒”的歌手大张伟曾经在一档综艺节目中说过，每回我不高兴就会看这本书。想要自由，就要拥有被讨厌的勇气，我宁愿别人不喜欢我，我也要喜欢我自己。

大张伟的这个观念就是来自这本书。这本书以青年和哲人对话的形式，讲述了阿尔弗雷德·阿德勒的心理学理论。

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初看这本书，你会觉得他的某些观点和我们日常理解的不太一样：比如书中说，并不存在心理创伤这回事，原生家庭对人影响也没有大到可以影响一生，你之所以认为童年经历对你现在产生了影响，是因为你不自觉地走入了弗洛伊德理论的陷阱，阿德勒认为，比过去经历更重要的是我们给过去“赋予什么意义”。当下比过去和未来都 更重要，你的人生取决于“当下”。

阿德勒还提到了一个很有意思的观点，他说：一切烦恼都来自人际关系。你为什么会烦恼，就是太关注自己了， 因为太关注自己，你才会特别在意别人的评价。但我们并不能摆脱人际关系，那怎么办呢？阿德勒说，你得改变自己的想法，最重要一点是不必寻求他人的认可，因为我们“并不是为了满足别人的期待而活着”。 你要认识到一个真相，就是这个世界上肯定会有人讨厌你，你就让他们讨厌，只要你不追求他们的认可，那么他们的讨厌就变得一文不值。我们要拥有的就是面对“被他人讨厌的勇气”。

阿德勒心理学是关于“勇气”的学说，简单说就是：不为失败找借口。承认失败，接纳失败，诚实地面对失败之后的人生，不要认为是过去的失败造成了如今悲惨的人生。不要归咎于环境和他人，要做自己人生的第一责任人。

看完之后，我才发现，原来我们为自己的懒惰，为自己的不努力，找过如此多的“谎言”。为了他人的看法，又耗费了无数没必要的精力。生活的主动权，应该掌握在我们自己手中。

出镜 花木南 剪辑 郑鹏岳

值班编辑 古丽

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