朋友越多，年轻时幸福感越强

来源：淘生活问答时间：2023-04-14 11:20

原标题：朋友越多，年轻时幸福感越强

参考消息网4月14日报道据西班牙《先锋报》网站4月1日报道，人有一友，如有一宝。谁的朋友多，谁的宝藏就多？看起来是这样，至少对于年轻人来说是的。一项拥有近3万名参与者的研究发现，拥有许多亲密朋友与更高的生活满意度之间存在正相关关系，尤其是在35岁以下的人群中。

研究作者、帝国理工学院（英国）研究员康维西（音）说：“主要结论是，与中年人或老年人相比，亲密的友谊对年轻人的幸福感有更积极的影响。”这篇文章本周发表在《心理学前沿》杂志上。

生活满意度是指一个人对自己生活做出的主观评价，也会作为同样主观的一个人幸福感的一部分。这种评价在一生中会一直变化。

影响生活满意度的因素很多，而朋友是关键。例如，由位于美国圣路易斯的华盛顿大学领导的一项研究发现，与朋友隔绝比与家人隔绝对人造成的痛苦更大。

另一方面，随着年龄的增长，人对于如何度过自己的时间有着越来越强的意识。这种意识的增强促使他们选择那些最能让他们感到幸福的活动。而这些活动之一就是与相亲近的人共度美好时光。

考虑到上面说的这些，康提出的假设是，亲密朋友的数量应该与年轻人的生活满意度密切相关，而随着年龄的增长，数量的重要性逐渐下降。结果证明他是对的。

为开展这项研究，作者引入了一份29785个年龄在16至101岁之间的人的样本，他将这些人分为青年（35岁以下）、中年（35至55岁）和老年（55岁及以上）。数据来自埃塞克斯大学（英国）开展的关于英国家庭生活的“理解社会”纵向研究。

生活满意度，除了随年龄变化并且受亲密朋友的数量影响外，还受到许多其他因素的影响。性别、薪水和教育水平是其中的一部分因素。在控制了这些变量和许多其他人口统计学变量的影响后，可以观察到年龄与亲密朋友数量之间在生活满意度方面的显著相互影响。

作者认为，该研究的结论对设计旨在改善人的幸福感的干预措施具有重要意义。

康说：“所有人都能够从拥有很多朋友这件事中获益，但年轻人是受益最多的。”因此，有助于扩大社交网并积极建立密切联系的干预措施，可能更适合这一人群。相反，老年人可能会拒绝扩大他们的社交网，而更喜欢学习如何使用技术与对他们最重要的人联系。

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