限制你人生的，原来是它！

来源：淘生活问答时间：2023-04-27 18:01

原标题：限制你人生的，原来是它！

你是否常常想要摆脱父母的印记，活出自己的精彩人生呢？

你是否发现每当自己寻求改变的时候，总被某种无形的力量束缚手脚呢？

你是否留意那个当初看不起父母的自己，到头来还是活成了父母的样子呢？

越来越多的人，将生活的不顺、事业的受阻，归结给“命运”二字。

他们在纷繁复杂的社会中，渐渐学会了用类似“人生哪能全如意，万事只求半称心”的心灵鸡汤来麻痹自己。

一时麻痹，虽能求得暂时安逸；但一世麻痹，往往毁灭人生。

而只有当你往深处一层一层挖掘，你才会真正意识到，原来死死困住你手脚的，正是原生家庭创伤！

被原生家庭伤害的迹象，你有吗？

1、情绪不稳定

在父母的暴力情绪中长大的人，不仅会经历比较多的极端情绪，而且也很难平静下来。

尤其是在责骂中长大的孩子，严重的还会形成边缘型人格障碍。

2、自我评价低

经常受到父母批评和贬低的孩子，容易变得敏感、悲观。

他们前期会不断的否认自己，后期会表现得不够自信。

而每当面对别人的指责，他们总觉得“是我不好，就是我的错，我是罪有应得的。”

3、压抑情绪

很多父母因为工作的原因，没时间照顾、倾听孩子。

在这种环境下长大的孩子，习惯了小心翼翼、习惯了将情绪憋在心里，他们很容易走向抑郁与孤僻的道路。

4、悲观厌世

那些从小就被父母贬低讽刺的人，往往看不到自己身上的闪光点，也不相信世间的美好。

他们一遇到困难就想退缩逃避，总觉得人生没有意思。

5、有负罪感

很多父母总会和孩子说一些道德绑架类的话语，比如“为了你我就没享过福”、“我真是白养你了”、“你这么做就是不孝”等等。

长期浸润在这种话语里的孩子，总觉得自己的存在给身边的人造成了负担，心中充满愧疚与负罪感。

解除枷锁，自在前行！

看见真的非常重要！

只有看见自己身上背负的伤痛，才会想要去疗伤、想要去改变。

面对原生家庭带给我们的暴力之伤、言语之伤、情感之伤，我们既不能盲目逃，也不能顽固对抗。

而是要需求帮助，让多年的伤痛与积攒的情绪自然、适当地流动出来。

只有这样，我们才能卸下包袱、破除枷锁，真正活出自己的人生！

学习情志健康疗愈技能，不仅能为你疗愈伤痛、抚平疤痕，还能让你收获身心健康、乐观积极地迈向五彩缤纷的人生！

情志健康疗愈是基于中医情志学、生理学、心理学这三大科学为理论基础。通过情志疗愈调整对事件的消极和负面看法，从而达到发自内心的对生活当中发生的一切事的看法是积极正向的，而后做出超凡回应。最终使负面情绪和感受得以调节，使身心获得健康，使事物越来越往好的方向发展，使生命拥有幸福美满的状态。

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