你为什么总产生坏情绪？

原标题：你为什么总产生坏情绪？

他却说：“亲爱的朋友，谢谢你前来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去的知识我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

富兰克林·德拉诺·罗斯福

遇事懂得疏导自我，不产生坏情绪，罗斯福不愧是能当上总统之人。

事实上，罗斯福具备了一种很重要的能力——多角度看待问题。我们的坏情绪，正是源自于我们的视角单一。

拿摄影举例，将相机放置不同角度，会产生不同的感觉，这种感觉甚至是天翻地覆的。一张平平无奇的照片，换个角度拍摄，偏离一点、或者拉近、拉远，也许变得极其柔和，又或许气势尽显。

但在现实生活中，我们总是以最方便以及最习惯的视角去看待事物。习惯单一视角看待世界的人，容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人更平和、包容和智慧。

世界是多维度的，而我们只有一双眼睛。我们的每一次观察、表达和行动，都只针对了这个多维世界的一个维度。这个世界上没有什么技巧能够解决所有的问题，我们接触到的观点、方法，通常只适用于特定的角度和范围。

如果我们知道产生这些情况是因为我们和他们的相机不同，就能理解他们实际上并不是故意与我们作对，甚至他们已经尽了他们最大的努力来理解我们。

视角不同，选择也不同。同样的半杯水，有人会哀叹“只剩下半杯水了”，而有人会惊喜还有半杯水；同样是挫折，有人会沉浸其中难以自拔，而有人会认为这是上天给自己成长的考验；同样是工作，有人认为是自己在给老板干活，所以能偷懒就偷懒，而有人认为一切工作都是为了锻炼自己，即使没有回报也愿意尽力投入。

任何时候我们都有选择的权利，面对糟糕的事情，你可以选择盯着瑕疵不放过，你也可以选择从中找到闪光点并放大，忽略其他不足。愿大家都能成为那个从容不迫的自己。

免责声明：部分图片引用自网络。

责任编辑：

相关知识

你为什么总产生坏情绪？
把情绪写在脸上的人，最后都怎么样了
男人不坏女人不爱，男人学会这4个“坏”，女人反而会更爱你！
男人的这两个“坏“，正是女人要的，而且越坏越爱
记住了，越是讨厌一个人，越是不要去翻脸
厉害的强者，毕生都是在跟人性死磕
让一个人变厉害的定律：情绪定律
如何做好情绪管理
整理总结出100个千古名句，让你下笔成章
“我，到底为什么要脱毛啊？”