掌握感觉输出，开启幸福之门

来源：淘生活问答时间：2023-06-09 06:52

原标题：掌握感觉输出，开启幸福之门

世间存在很多幸福的输入，但我们永远也不可能体验完所有的幸福。然而，如果我们能够掌握控制感觉输出的能力，那么我们就可以开启幸福之门。

我们需要了解“眼耳鼻舌身意”这五个感官。这五个感官是我们感受世界的主要途径，通过这些感官，我们可以感受到世间的美好和幸福。比如，我们可以通过眼睛看到美丽的风景，通过耳朵听到动人的音乐，通过鼻子闻到花香，通过舌头品尝美食，通过身体感受到温暖和安全感，通过意识感受到内心的平静和满足。

我们需要了解“掌握控制感觉输出”的能力。这个能力是指，我们可以通过自己的意识和行为，来控制自己的感受和情绪，从而达到幸福和满足的状态。比如，当我们感到焦虑和紧张时，可以通过深呼吸和冥想来放松自己；当我们感到孤独和无助时，可以通过与朋友和家人交流来获得支持和安慰；当我们感到失落和沮丧时，可以通过运动和旅行来调整自己的情绪和心态。