用心灵的舌头，去品尝真实的甜蜜

原标题：用心灵的舌头，去品尝真实的甜蜜

《无用之美》林曦 著

北京十月文艺出版社

水墨画家林曦从小就知道，画画是自己要做一辈子的事，而她描绘的不只是纸上那件作品，生活是被她当作艺术生涯中最重要的作品在对待。画画、习字、读书、写作、教学，设计美衣美物，烹饪一日三餐，都是美的精进与实现。她把自己的生活，过成了无用但丰盈的美学。

生活中不可或缺的是柴米油盐，而濡养人心的常常是无用之美。

无用之美

什么是“无用之美”，也可以解释得更深一点。

先说“用”。再简单不过了，“用”就是做出一个行为，作用于一个对象，然后产生一个结果。

在一个“有用”的世界里，最显见的是目的。有目的就会有得失，有成功和失败，于是也就会有痛苦和纠结。

由此，我们把很多时间都花在了让自己不开心的事情上，也太少跟自己在一起。我们总是去关心别人在做什么，而不关心自己真正需要什么、哪些人和事对自己真正重要。如果有时间静下来，扪心自问，就会发现，为了追逐这些“有用”，我们内心是缺乏关照的。

在一个“无用”的世界里，不是说不要去产生结果，而是我们可以专注在一个向内的世界中。比如写字，那么软的毛笔，当我们能控制好它、写出适宜的笔画时，心一定是非常专注和安静的。那时候我们不用成为任何一个另外的人，也不用想要去讨好谁，就已经在享受着安心和快乐。

“用”在古代哲学的领域，通常跟另外一个概念在一起，就是“体”。体的意思是事物的本质和内在，它向外呈现出来的部分，即是用。所以我们可以这样来理解：“无用”不是没有用，作为一个不向外求的核心，它是一种基础和源头式的存在，并且我们需要通过一些方法，去长养它。

那什么是美呢？

“美”在《说文解字》里的解释是：“美，甘也。”甘是甘甜，也就是说美是一种甜蜜的味道。我们都吃过甜的东西，或者应该都记得小时候第一次吃糖时那种发自内心的幸福感。古人说，那个滋味就叫作“美”。

在《瑜伽上师最后的十堂课》这本书里，作者提到，我们应该如何接近这个世界的真实呢？他说，你应该去品尝，用尝一个东西那样的方式去体验、去品尝，如果你能感受到一种非常真切的甜蜜，那么它就是真实的，因此它也是美的。

此时，我们可以回忆一下，现在努力的一些事情，品尝起来真的是甜蜜的吗？我不知道答案，但有的时候，当我沉溺在一件不好或者不开心的事情中时，我就会这样警醒自己，去用心品尝一下。当我觉得它甜蜜，我就去做；当我觉得它不甜蜜，我就停止。我们大概不会经由一个痛苦的过程到达一个快乐的地方，只能经由一个快乐的过程，到达一个快乐的地方，或者经过超越快乐的过程，到达超越快乐的地方。

体会甜蜜的三个建议

时间转瞬即逝。有朋友跟我说，人生太短，短到你不能搞砸。我很担心自己搞砸这唯一一次的人生，所以每次做决定的时候，都如履薄冰、如临深渊地去品尝——不是去权衡利益，是去品尝这件事情在我的心里、在我的每一滴血液里，能不能有甜蜜的味道。

每个人都有自己心灵的舌头，你可以去尝，尝到甜的时候，就跟着它的指引去。就像我儿子糯糯小时候在院子里玩，看到漂亮可爱的阿姨就会笑得特别甜一样，这大概不是需要学习的事。

所以，美也可以是没有理由的。你看到一盘水果，抓起一个看上去最熟最甜的，拿起来一咬，然后觉得它好好吃，其实就是这么简单。但是我们往往不太相信自己，而比较愿意相信他人的言论或保证。

关于如何去体会这些甜蜜，我想给大家一些建议。

第一个建议，建议大家在床头放一本诗集，比如唐代的诗歌、宋代的词，或者是你喜欢的西方诗人的作品。读一读那些“不着边际”的文字，会帮助我们从具体的柴米油盐中扯脱。

第二个建议，可以试一试每天临睡前，静坐十分钟，哪怕五分钟也好。闭上眼睛，缓缓地呼吸，然后看一看自己内心的世界到底有什么。其实我们内在的世界和外在的世界是完全相应的，也有太阳、有河流、有树、有风在吹。

第三个建议，试着把自己脑子里那些不着边际的想法放下，想一想你觉得什么事情是真正重要的，它会决定我们的选择。

比如，某一个早晨，我觉得刚开放的那一朵花很重要，就会很早爬起来去画它，哪怕我很困。比如，我觉得给家里人一个拥抱、说一些甜言蜜语很重要，那么即使出了门也要倒回去和他们拥抱、道别。那一刻会让人不那么匆忙，不用背负一定要马上赶往下一个终点的压力。

那些觉得重要的事情，可能跟当下急促的现实生活无关。可以给自己一点“压力”，比如把它们写下来，然后试着一件一件地慢慢做起来。做一件，打一个对勾。过一年，再看一看，我们都为积攒生活中的甜蜜做了哪些事，那应该都是一些非常非常小的事，但可能对体会“无用的美”有一些帮助。

尽力，珍惜

北京的秋天凉得很快，我去了一趟南方，回来就发现，晚上竟然需要盖很厚的被子了。辛弃疾的一首词里说，“少年不识愁滋味”，虽然我应该还没有到“却道天凉好个秋”的时候，但已经能感受到空气中冷峻肃杀的容平之气。

我也希望大家时刻能够感受到这样一种急迫，但它其实没有催促你，它是在挽留你的一种自然的声音，然后去好好品尝一下自己的人生，苦涩的也好，甜蜜的也好。希望我们的人生中，未来有更多的甜蜜，但也记得，苦涩也是生命的一部分。

我们经历的所有都是礼物，也都不会再来了，无论好的坏的，希望大家都能够尽量地用全身的力气去珍惜，也祝福大家在未来的生活中，更多地体会到“无用之美”、品尝到真实的甜蜜。

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