“爱是本能，但相爱需要学习。”如何建立健康长久的亲密关系？

原标题：“爱是本能，但相爱需要学习。”如何建立健康长久的亲密关系？

各位KYer！欢迎来到「月食聊愈」，让我们共享倾诉的自由。

为便于大家一键开启高质量心理服务，编辑部将每周更新「聊愈师推荐」专栏。

本周为你精选了「亲密关系」领域的聊愈师，如果你面临着情感困扰或婚姻问题，ta们能给你一个心灵的拥抱。

本周聊愈师推荐

丨明星聊愈师

华月

KY直播间常驻聊愈师

本月服务100+次 好评率95%+

擅长方向：恋爱、婚姻、家庭

处理童年创伤；擅长结合原生家庭深入分析，挖掘恋爱、婚姻、家庭及其他人际关系中的固定交往模式，陪你找到适合的人际关系边界。

个人介绍：

一位青春期孩子的母亲。我曾经深陷世俗的标准，受困于他人的评价，醉心于从外界获得认可。在学习心理学以后，我意识到，原来与父母的关系中隐藏着这么深的人格发展议题。唯有当我们逐渐意识到自己并不亏欠父母，自己不必为父母的需求负责，那颗内在的小树才有机会成长为参天大树。愿陪你一起探询关系议题，找到心灵的自由。

聊愈师寄语：

“独立与依赖的痛苦是每个人的必经之路。”

碟子

性少数领域资深聊愈师

本月服务200+次 好评率98%+

擅长方向：恋爱、性别、自我

性少数群体自我认同疏通；帮助探索自我力量与优势，走出职场PUA。

个人介绍：

已经与同性伴侣共同度过10年时间。我曾经历过与爱人的分离、职场PUA，迎来人生中的至暗时刻。后来通过心理学习与实践，逐步找到更加自洽、勇敢、坚韧的自己，收获了双向奔赴的感情与独立自主的事业。

聊愈师寄语：

“与不愿在至暗中航行的你,共造黎明前的灯塔。”

丨优秀聊愈师

从心

本月服务50+次 好评率92%+

“你曾用力想要分享

却被忽略、漠视的心事，

能安放在这里，被看见。”

擅长方向：人际、恋爱

帮助讨好型，找到学会拒绝的力量；帮助找到与回避型恋人相处的方法；摆脱情感操控。

栗子

本月服务50+次 好评率92%+

“成为自己，是一个破碎后

再重建的过程。”

擅长方向：恋爱、自我

处理恋爱中的不安全感、沟通矛盾；情绪敏感困扰；迷茫中找到自我成长的方向和动力。

六月令

本月服务150+次 好评率92%+

“关系不会一成不变，

你总有力量做另外的选择。”

擅长方向：恋爱、亲子、自我

探索亲密关系、亲子关系中感受到的患得患失、无力与内疚，陪伴你重新找到自己的力量，建立滋养、健康的关系。

你可以根据我们每周推出的聊愈师推荐进行选择，也可以根据不 同类型的困扰，以及聊愈师 擅长方向、专业背景和个人经历，自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。

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什么是「聊愈」？

「聊愈」是Know Yourself自2019年在月食APP上推出的轻量化心理线上文本咨询服务。

如果你正在经历：

情感困扰——吵架了，伴侣回避处理该怎么办？我和ta有没有可能？该分手还是继续？身处三角关系该怎么办？

自我——容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节？

职业、学业重压——升学考试压力大，怎么办？很迷茫，考研还是工作，下一步到底该怎么走？

……

无论你是茫然无措，还是情绪决堤，亦或者只想找人聊聊。你都可以打开「月食app」，寻找专业的陪伴与指引。

聊愈有两种服务类型：

「即时聊愈」：与选定的聊愈师进行即时沟通，获得第一时间的陪伴倾听与困扰解答， 无需预约，随时开启。

「书信聊愈」：以书信的方式，将困扰和疑问发送给选定的聊愈师，在24小时内将收到整合性的分析与建议。

KY专业研发，累积用户超30w+，口碑推荐

自聊愈上线以来，我们就不断收到KYer们的好评。整体满意率高达95%，94%+的用户反馈收获了共情、支持和启发。

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