「i人」的快乐 VS「e人」的快乐，这三本书一次满足

原标题：「i人」的快乐 VS「e人」的快乐，这三本书一次满足

你做过MBTI人格测试吗？你是哪一型呢？

著名心理学家荣格认为，人的心理活动有思维、感情、感觉和知觉这四种基本功能，可以将人划分为八种人格类型。美国心理学家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯在此基础上加以扩展，形成四个维度，以此形成了大家现在熟知的MBTI 16型人格测试。

而如今，MBTI正以全新面貌霸占年轻人的社交话语，MBTI不再只是心理学层面的测试，而成了相亲交友必备，玄学算命代餐(bushi）。

其中，最容易辨认，也最好玩梗的，自然是「i人」和「e人」。

i人在社交时是强颜欢笑，当聚会结束的那一刻便长舒一口气：有这个功夫，还不如宅家里追剧。

| 《爱很美味》台词截图

e人是典型的人来疯，热情，爱交朋友，聚会上的气氛制造者。不爱独处。

| 《酒鬼都市女人们》台词截图

简单说，i人是内向型、社恐型；e人是外向型、社牛型。

必须和朋友山吃海喝唱歌聚会才算过周末的是e人；

不宅家独处就不算过了周末的是i人。

当然，两者还不能粗暴分类，这里面还叠加了buff：

i人（为了社交需要）装e人，俗称「i装e」；

一会儿是 i人一会儿是e人，俗称「双子座AB型」（bushi）。

文艺君倒是觉得， i和e首先无好坏之分，其次也无需设限。如果是i人，除了基础的社交需要以外，不妨随心所欲一些，接纳不那么外向的自己；如果是e人，独处时也不必被自我预设的孤独感裹挟。

今天文艺君就推荐几本长江文艺出版社近期出版的 适合i人和e人的实用型好书，

是满满干货，

也是i和e的快乐基地。

我是i人，我只想做i人

《大手笔是怎样炼成的：修订升级版》

（套装共五册）

谢亦森 著

新鲜上市

i人在职场会更吃亏吗？会缺少表现机会吗？

不是的！

如果你有一手好文笔！

《大手笔是怎样炼成的》是一位资深老秘书从多年工作实践中总结出来的公文写作指导书。不花哨，不绕圈，真传授。

全书内容全面，既有各类公文文体的分类概述，又对写作的每一环节，如知识准备、写作立意、结构安排、撰写润色到修改完善等步骤进行贴心指导，还从“大手笔”的高度，传授文秘人员提升职业素养和个人修养的技巧，是文秘工作者的进阶宝典。

作者本身既是写稿者，又是用稿者，深谙公文写作面临的各种困惑，熟知打造高质量文稿的要点与难点，能从写稿和用稿两个视角提供经验。

套书分为基础篇、方法篇、语言篇、磨砺篇和修改篇五种，其内容全面而丰富，不仅阐述了公文写作从知识储备、文稿构思、撰写润色到修改完善的全过程，还以生动案例传授文秘人员的自我提升之道，如职业素养、心性磨砺、沟通技巧等。

新版从整体上进行了体系优化和结构重组，替换了部分案例，增加大量内容，由原版的四册增加到五册。修订升级后，新版的结构更严谨，体例更成熟，内容更全面，观点更与时俱进，案例更新颖实用。

读者：

在写作，特别是公文写作方面，这是极为难得的一本用真心写就的书。与现在的公文写作大全、写作技巧、教程等完全两码事，是一位从事公文写作人用感情和真心，从思想、布局、技巧甚至心理方面无私分享经验的书。强烈建议从事公文写作的人一定要看，一定会有很大收获。

我是i人，我想做一把e人

《魔鬼沟通学》

阮琦 著

当然，如果你内心不满足于做一个100%纯血i人，或者想让自己更能享受社交的乐趣，体验一把e人的快乐，那这本书再适合不过了。

对于i人来说 ，真正的社交与沟通，并不是「让i变e」，而是在保持真实自我的前提下，学会与他人保持良好关系。

如何快乐轻松地发展“搭子”？如何在社交中快速破冰，打开话题，从而尽可能地享受聊天呢？

阮琦说，沟通是以表达真实自我为原点，找到不破坏关系的界线，而沟通术则是在这个界线内尽量把事情做成的方法和技巧。

掌握并运用一定的方法和技巧，达到沟通的目的；甚至还能在把事情办成之后，让关系更上一层楼，这就是沟通与沟通术的区别与联系，也是《魔鬼沟通学》想带给大家的东西。

我是e人，我害怕一个人

《一个人的老后》

上野千鹤子 著

e人是那些能从社交中获得能量而不是被消耗的人，同时也是相对更容易感到孤独的人。

而上野千鹤子在其挑战社会偏见之作《一个人的老后》中提出：不论结没结过婚，到最后都会变成孤身一人。一部分女性选择“一个人生活”，还有一部分女性经历孩子离开家、丈夫先走一步，被动地“一个人生活”。

别慌，所谓一个人的生活，绝不意味着就是孤独寂寞甚至凄凉的，只是，你需要一些技巧和智慧。如何应对“一个人”的老后生活，是所有熟龄女性都要面对的人生大事。本书正是为即将或已经展开一个人生活的女性读者，送上妥帖指南。

在哪里生活、怎样生活；和什么人交往、怎样交往；养老金够不够用；后卧床不起谁来照顾……本书围绕这些实用生活课题，从社会学统计数据、养老产业现状出发，结合众多女性前辈的成功“单身经验”，给读者带来全方位的生活指导。

上野千鹤子说：对我而言，最基本的就是不在寂寞时强行忍耐。寂寞的时候，直接就把“寂寞”说出来。更准确地说，是认真地寻找能够诉说寂寞的对象。

所以，害怕孤独的e人们，即使到了“一个人的老后”之时，有科学规划的养老打底，有一群三观相投的老伙伴们陪伴，又怎么会孤单？

最后文艺君想说：

不论是i人还是e人，

都不必太过焦虑。

积极地拥抱自身变化的同时，

接纳真实的自己。

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图文编辑 胡冰倩

责任编辑 吴蒙蒙

审　　核 阳继波

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