感到生活失控的时候，照料好内在的「心灵花园」

来源：淘生活问答时间：2024-02-02 23:04

原标题：感到生活失控的时候，照料好内在的「心灵花园」

年关难过，每年的这个时候你是否总感受到生活的杂乱，一种巨大的「失控感」？

你是否时常在想人生的意义是什么，并被一种「无意义感」所笼罩？

今天分享一篇来自海外的博主 Lawrence Yeo 的文章。他说，当你仰望星空感到渺小与无力时，也请低头看看身边，审视照料好内心的「小花园」。

晴朗的夜空是一道美丽的风景。

当你凝视宇宙及其闪耀的群星时，一种典型的敬畏感会席卷你的意识。

每一颗星星都明亮地提醒我们，你只是这个巨大、不断膨胀的宇宙中的一个微小细胞。

想到自己只是这个浩瀚宇宙中的一小部分星尘，可能会让人感到安慰。

它可以提醒你，你所有的挣扎、怀疑和恐惧在宇宙的眼中都是微不足道的，在万物的宏伟计划中，你的存在只是时间线上的一个斑点。所以，深吸一口气，放松对生活的掌控感，尽你所能地享受这段经历是可以的。

▷和「控制」说拜拜

然而，有时这个信息并不那么令人安慰。

有时，浩瀚的宇宙会让你感到如此渺小、如此渺小，最终……微不足道。

它会带来一种无意义的感觉——无论你这一生做什么，都无关紧要，因为地球本身也只是这个疯狂宇宙中的一个小斑点。最终，无论你参与与否，宇宙都会继续做它自己的事情。

▷意义是什么？！

但事情是这样的：我们无法通过宇宙的巨大透镜来回答意义和目的的问题。这些问题只能通过个人的体验为来回答。

虽然我们的文化推动我们通过移山来改变世界：

但我们常常忘记，最重要的变化发生在自己「内心的小花园」里。

你的「花园」是你的绿洲，不受周围世界带来的所有外部噪音的影响。你是它唯一的看护者，你可以选择种植你想要发展的想法、价值观和美德。

你种下的种子将成为被你所爱之人看到的美丽花园。他们所看到的，将会激励他们在自己的「花园」里种植同样的种子。

▷谢谢你的种子！

每个人都有自己的「花园」，每个「花园」都有自己的游客。正是通过这种联系，好的种子才有能力传播——如果你以一种感动他人的方式培育和照顾你的「内在空间」，那么它的能量就会辐射到周围的一切。

因此，下次当你对这个世界感到不知所措时，请记住审视内心并照料你可以触摸到的「内在花园」。

正是通过这片「小绿洲」，真正而持久的变化诞生了。

本文系编译，原文链接：https://moretothat.com/the-garden-you-can-touch/

作者：Lawrence Yeo

插图：作者原创

编译&编辑：鸟人

责编：寒冰

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