人到中年要学会善待自己，那怎样才算善待自己？答案其实很简单

来源：淘生活问答时间：2022-09-02 17:02

原标题：人到中年要学会善待自己，那怎样才算善待自己？答案其实很简单

人生就像在爬山一样，年轻时不断往上爬，咬着牙，一鼓作气，拼命往上爬去。到中年时，就如同到了山顶，很多事实际已经到顶峰了，这一辈子差不多也就这样了。

过了中年你再往前爬，就是在下山了，你爬得越勤，下山的步子就越快。所以当你爬到山顶时，你就要意识到，不能再像前面那样拼命爬了，有些事过犹不及。

人到中年，一定要学会善待自己，不要对自己太苛刻了。人来这个世界上走一趟，并不容易，而且也没有来生，今生不要都在埋头苦干中度过了。否则到你要离开这个世界时，他定然会后悔的，后悔没有好好享受过人生。

所谓享受人生，并不是一定要钱财支撑的，生命所需要的最基本的东西，都是大自然免费赐给我们的，比如空气、阳光和水等。

其实那些房子、车子等等，全都是人的欲望，还有人与人之间攀比导致的。你吃2块钱的馒头，也可以当成一顿饭；你吃几百块钱的山珍海味，也是一顿饭，胃也就那么大。

所以说“良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺”。人到中年了，就要善待自己了，那到底怎样才算善待自己呢？其实，善待自己很简单，也就是既努力着，又接受现状，不要太为难自己了。

1、要学会看开看淡，凡事不要太计较了

人生在世，不如意的事十有八九，没有谁的人生是永远称心如意的。年轻的时候，遇到不如意的事，就要努力去改变它，不断地要将事情转变成自己满意的状态。

有很多事情，经过不懈的努力，会达到满意的状态；可也有很多事情，无论你怎么努力，都是无法改变的。年轻的时候会不甘心，会愤怒和执著等。人到中年时，经历的人和事多了，人生的经历也丰富了，就要接受现状了，要明白不能强求。

中年人要学会看开看淡，凡事不能太计较了。人生总是充满得失的，有成功也会有失败，是非成败转头空，千万不要太纠结了。一个人善待自己，就要学会看开看淡，调整自己的心态，不要太为难自己了。

2、不要太追求完美，要接受残缺

人人都知道生活没有完美，但内心深处又都在追求着完美，因为追求完美，人就会活得痛苦。某一件事，你想方方面面都做到极致，把什么都做好了，让人称心如意。

可事实上，很多事情都是没办法达到完美的，你顾了这方面，就没办法顾到那方面；你顾了那方面，又没办法顾这方面了。所以无论你怎么做，总会有遗憾和不足的，年轻时看到不足的地方，总想要改变它，想要达到最佳状态。

人到中年时，就要学会接受这些不足了，不要太苛求自己去追求完美。你事事都想做得最好，那必定会让自己活得很累很痛苦。所以你想要善待自己的话，就要接受不完美，在自己的能力范围内尽全力了，就已经很好了。

3、要懂得满足，不要太委屈自己了

老话说：知足常乐。一个人年轻的时候，充满着进取心，不断超越自我，不断前进着。人到中年时，要懂得知足了，如果一味地往前奔波，生活会失去很多乐趣的。

所以要适当放慢脚步，要看看身旁的花花草草、吃一顿美食、泡一个温水澡……让自己这副身体也享受一点安逸。人要懂得知足，才能感受到快乐，身体也要得到休息的，疲命于奋斗的人，寿命都不会太长的。

人到中年，既要在精神上善待自己，也要在生活上善待自己。如果把身体比作一台机器的话，你爱惜这台机器，它的使用寿命就长；你不爱惜它，日日夜夜让它不停劳作，那折旧率自然高了。

人要善待自己，善待自己就要既努力地生活，又要随遇而安。凡事不强求，也不追求完美，有勇气开拓新的生活，又有勇气接受现状。

人生一世，草木一秋，有些事看开了，也就不会斤斤计较了。就像金银珠宝，你死命地争夺它，要占为己有。可你真正能占为己有吗？当你离开这个世界时，你能带走吗？事实上，你只不过是这些金银珠宝的保管者而已，只是保管了一段时间，最后还是要传到别人手上的。

有时你要用倒计时的方式来想想，你就是无病无灾，你还能活多少年？其实，过了中年后，人生已经在走下坡路了，你再急匆匆地往前奔去，那这一辈子很快会过完的。

所以人到中年了，要善待自己，要看淡得失，要豁达地生活。你还要好好爱惜自己的身体，要有一份好的心情，然后坦然地生活下去。

作者：一个情感领域的创作者，专注于情感领域的各种问题，欢迎关注。生活因为有情有爱才有温暖，让我们在爱中成长，在真情中度过每一天。

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