生前葬礼蔚然成风，这届年轻人正在学习告别

来源：淘生活问答时间：2025-10-27 23:17

10月25日上午10点15分，一场特殊的“葬礼”在成都双流竹里小院温情举行。视频号博主@缓缓的生命对话、安宁疗护从业者陈缓缓，以一场精心策划的“生前葬礼”，向线上线下观众展示了与死亡和解的另一种可能。此次具有深远社会意义的生命文化活动，由四川华世万福生命文化发展有限公司与成都锦欣万福生命文化发展有限公司联合呈现。

打破禁忌：生前葬礼成为生命教育新场景

近年来，国内悄然兴起一股“生前葬礼”风潮。从清华长庚医院疼痛科主任、安宁疗护专家路桂军医生亲身体验自己的葬礼，到知名网红经纪人杨天真等公众人物公开讨论死亡议题，再到成都陈缓缓的这场公开仪式，越来越多的先行者开始打破死亡禁忌，将“生前葬礼”转变为一场深刻的生命教育课。

“我们逃避谈论死亡，但死亡从不会因此远离。”陈缓缓表示，“作为一名安宁疗护从业者和自媒体博主，我希望能通过这种极具仪式感的方式，向大家传递安宁疗护对死亡的态度——不是恐惧和回避，而是面对与接纳。”

专业内核：叙事疗法与正念认知的心理支撑

这场生前葬礼的每个环节都蕴含着专业的心理学支撑。活动中播放的陈缓缓对自己人生的总结视频，其框架设计源于叙事疗法技术。叙事疗法强调通过“故事重写”帮助个体重构生命意义，这一方法在临终心理关怀领域已有广泛应用。陈缓缓通过视频叙事，带领观众回顾了自己的生命历程，展示了如何从新的角度理解生命中的成就与遗憾。

在葬礼的尾声，陈缓缓向参与者介绍了正念认知心理学的实践方法。她解释道：“正念认知被广泛运用于终末期患者及其家属的心理疏导和压力缓解，它帮助我们在面对生命最大的不确定性时，依然能够保持内心的平静与清醒。”现场参与者跟随指导进行了简短的正念练习，亲身体验了这一科学方法的安抚力量。

企业社会责任：推动生命文化的深层价值

作为本次活动的策划执行与美陈赞助方，四川华世万福生命文化发展有限公司与成都锦欣万福生命文化发展有限公司共同表示，支持此类富有创新意义的生命教育活动，是企业积极践行社会责任的重要体现。依托在生命服务领域所积淀的深厚经验，两家企业将专业认知与人文温度融入活动的每一处细节，不仅致力于提升公众对生命质量的关注，推动死亡教育的社会化普及，更希望唤起社会对生命本身的敬畏与珍视——在有限的时间里珍惜当下、用心生活，让每一个生命都能被温柔以待、充分绽放。