人到中年最高级的能力：管好自己

原标题：人到中年最高级的能力：管好自己

作者：星小言（富书作者）

在生活中有这样一种人，看不惯家人的某种习惯，却总想着改变别人；

在工作中总想吐槽，觉得同事的做事方式不对，也不喜欢上司的为人处世，想纠正他们的坏毛病。

他们总爱管太多而局限了自己，对别人挑剔，而很少想起管好自己。

陀思妥耶夫斯基曾说：“如若你想征服全世界，你就得征服自己。”

再优秀的人，不会管理自己，也很难成就一番事业。

人生在世，管好自己，才能将莫须有的纷扰隔绝于外，专注于个人成长。

若总是把关注点过多放在别人身上，久而久之，会忽略了自身的问题。

人活着，就是一场与自己博弈的修行。

人到中年，管理好自己才是最高级的能力。

管好情绪，善待自己

知乎上有个问题：一个人真正成熟的标志是什么？

有一个高赞的回答深入人心：即便内心无比愤怒，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能固守好本心。

尼采曾说：“倘若情绪总是处于失控状态，就会被感情带着走，丧失了该有的自由。”

假若一个人不能控制好自己的情绪，他就一定会被情绪慢慢地“吞噬”。

看过一个寓言故事：

一条蛇行走时被一把锯子割伤，它很生气，扭头就去咬锯子，结果嘴巴也被割破了。

蛇顿时很愤怒，以为锯子就是故意伤害它的。

于是，蛇用尽全身的力气去缠住锯子，越缠越痛，越痛就越生气，最后它被锯子生生锯死。

蛇到死的那一刻都不知道，让它失去性命的不是锯子，而是它一发不可收拾的坏情绪。

越是被情绪左右，就越不理智，行为举止也容易失去控制，一个人终究要为自己坏情绪买单。

成熟稳重的人，绝不会被情绪带偏，而是放下情绪做该做的事情。

电视剧《都挺好》里的苏明玉，是个不受情绪左右的人。

当小蒙总污蔑她为了自己的业绩，包庇下属时，苏明玉没有为此勃然大怒，而是用实际行动去处理好这件事情，让小蒙总心服口服。

还有一次，苏明玉被蒙太太误解，蒙太太带着亲戚砸了她的车，还想动手打她。

在这样的情况下，苏明玉控制住情绪，拿出手机拍下了他们的破坏行为，心平气和地报了警，让警察来处理问题，整个过程没有丝毫失态。

换作谁，在那种情况下都会很生气，甚至会跟对方吵起来。但苏明玉沉着冷静，控制住情绪，也让事情得到了最好的处理结果。

在剧中，她无论遇到多么糟糕的情况，都能一如既往地保持淡定从容的状态。

凭借着出色的能力和稳定的情绪管理，苏明玉成为了公司老总的得力干将，事业感情也如鱼得水。

梁实秋曾说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

当一个人生气时杀伤力很大，伤人也伤己。

越是冷静沉着不受情绪影响，就越能控制人生。

真正厉害的人，不是没有情绪，而是懂得从坏情绪里抽身，不纠缠烂人，不纠结烂事。

管好嘴巴，修炼自己

曾国藩说过：“行事不可任心，说话不可任口。”

一个人的言语，最能看得出他的人品。

人生后半场，管好自己的嘴巴，才是最难得的修行。

一次，学生行色匆匆跑过来找苏格拉底，他很激动，表情慌张，说道：老师，我有一件事情要告诉你……”

苏格拉底见状，马上就打断了学生的话，问道：“你想告诉我的事情，有经过三层筛子吗？”

学生听后，一脸茫然地摇摇头。苏格拉底就说：第一层筛子是，这个事情是真实的吗？”

学生羞愧地低着头说“我是从大街上听到的，不知道是不是真的。”

苏格拉底又问：“第二层筛子是你所说的这件事情是正面积极的吗？”

学生此时低声回答道：“不是，正好相反的。”

苏格拉底又说出了第三层筛子，这件事情真的很重要吗？学生说：“也不是重要的事情。”

苏格拉底便平静地说：“既然不重要，也不是善意正面的，也不能确保真实性，那就更不能随便说出来。”

古语云：“道听而涂说，德之弃也。”

人到中年，要学会谨言慎行，不说不该说的话，不随意评论他人，不对别人过多要求。

在哲学古书《墨子》中，曾记载了一段人间清醒的对话：

有人问：“话说个没完没了，到底有什么好处呢？”

墨子做了一个很巧妙的比喻：“青蛙和苍蝇，每天都在不停地叫，把自己弄得口干舌燥，但是也没人会注意到它。”

“而养在窝棚里的公鸡，只在天刚亮时叫几声，人们听到后就会起床，没人会听不见它的叫声。”

有时，话越多事就越乱，知理不辩，是一个人言语上高级的修行。

一个人是否足够成熟，从言语上就能体现出来。

企业家李开复曾经面试过一个年轻人。

这个人名校毕业，各方面都很出众，但他却是第一个被李开复淘汰掉的。

因为在面试时，李开复问了他一个问题：“如果你的导师毙掉了你的论文，你会怎么处理？”

年轻人马上就回答说：“我的导师他这是在压榨学生，公报私仇，还浪费资源……”

接着，李开复又问：“那你了解你的导师吗？”

而这次年轻人想辩解，但说了两句就停止了，默默地低着头。

等年轻人走后，李开复就对HR说：“他这不是在解决问题，而是评价老师而已，如果将来在工作上，他也是会如此处理。”

很多时候，你脱口而出就随意评价别人，结果往往是没有了回旋的余地。

人越是成熟，就越懂得慎思而言。你越是妄加评论，就越让人觉得你轻浮，不可靠。

《菜根谭》有言：“十语九中未必称奇，一语不中，则愆尤集。”

很多时候，有些人一开口就赢了，而有些人，一开口就输了。

良言暖人心，恶语如寒冰。

只有管好自己的嘴巴，才能修炼好自己的心。

管好时间，打磨自己

鲁迅曾说：“生命是以时间为单位的，浪费自己的时间就等于慢性自杀。”

人到了中年，不纠结过往，不感叹岁月的无情。

往后余生，管理好自己的时间，才是对人生最大的尊重。

作家李筱懿，36岁辞去记者工作，毅然选择转行，她开始每天4点多就起床写作，固定写够2000字才停下。

她还会利用碎片时间去提升自己，阅读很多书籍，看很多资讯，以此来丰富自己的知识量和见识。

如今虽然很忙碌，但她每周始终能安排时间去跳舞健身。

李筱懿36岁才开始写作，37岁时出版的书籍登上年度畅销书第一名。

38岁时，她才成立公司，如今41岁依然走在提升自己的路上，尝试去做主持人。

正是因为她懂得管理时间，才让事业蒸蒸日上。

莎士比亚说：“放弃时间的人，时间也放弃他。”

时间对所有人都是公平的，你不管理时间，也无法享受时间带来的“福利”。

网友桑尼曾分享过一段自己的经历：

桑尼刚入职场时，学历并不高。她就经常熬夜加班，但工作效率不见提高，身体反而吃不消，还得了胃病。

领导知道桑尼的情况后，就找她谈话，说：“你每天都这么努力，沉迷做事，但根本没有什么用处。”

此时的她，才意识到时间管理的重要性，而不是瞎忙。不懂得管理时间才是导致她工作低效的根本原因。

于是，桑尼开始看时间管理的书籍，不断实践和调整，很快她就找到了适合自己的时间管理计划。

工作效率提高了，状态也越来越好，不到一年时间，她就升为了部门经理。

除此之外，她还每天5点起床，磕书本考证，4个月拿下了3门资格认证。

就算在怀孕期间，她也一边待产，一边提升自己，学习写作，尝试做个人账号，用了半年时间就涨粉2万，成为了妥妥的知识博主，正职和副业都稳步上升。

有人说：“时间，你不开拓它，它就悄悄长出青苔，爬上你生命的庭院，把你一生掩埋。”

管理好你的24小时，别让得过且过毁了你的人生。

把关注点过多放在别人身上，只会占用了你的时间，而降低了人生的效率。

学会管理时间，好好打磨自己，就是在拓宽生命的厚度，提升灵魂的深度。

威廉·詹姆斯曾说：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

虽无法改变出身，但同样可以做更好的自己，管理好情绪，管好嘴巴，管好情绪，做人生的掌舵者。

行至中年，学会管理自己，才是对自己的尊重，才更容易接近成功。

一个真正成熟的人，只有管理好自己的言行举止，才能拾级而上，收获更有质感的人生。

管理好自己，是一个人一生的修行。

作者简介：星小言，富书作者，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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