情感：冲动是魔鬼，别让这个魔鬼害了你一辈子，让你遗憾终生

来源：淘生活问答时间：2022-09-28 10:47

原标题：情感：冲动是魔鬼，别让这个魔鬼害了你一辈子，让你遗憾终生

在生活中，我们总会遇到一些不开心的事。

有时候我们会生气，有时候我们会烦躁，有时候我们会发火，有时候我们会抓狂。

然而，这样的冲动往往会使我们做出平时不易做的决定，从而酿成让自己悔恨终生的大错。

实际上，冲动是一种最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。

在生活中，将人们击垮的有时并不是那些大的灾难，而是我们不善自控的性情。

从冲动到理智与冷静的距离，有时只是一念之差。

似乎不远，但也绝不是很近，一切取决于你怎么看待，怎么把握。

冲动是魔鬼，牢记我们祖先留下来的那句至理名言：

忍一时风平浪静，退一步海阔天空！别让冲动再来伤害我们！

西方有一句古老的谚语：“上帝欲毁灭一个人，必先使其疯狂。”

一个无论多么优秀的人，在冲动的时候，都难以做出正确的抉择。

冲动是人类情绪中的顽疾，历史中的很多悲剧里都可以找到它的影子。

我们要想成就一番事业，就要想办法战胜它。

我们不要因为冲动而说一些过激的话，也不要因为冲动而做出过激的行为。

这是一个十分浅显的道理，却并不容易做到，以下几点需要我们注意：

1．用理智控制自己的情绪在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来。

迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”。

尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。

最好能在不伤害他人的前提下把淤积在体内的怒气发泄出来。

2．采取心理暗示法，转移自己的注意力我们可以采取心理暗示法，转移自己的注意力。

冲动常常让人感到无能为力，很难迅速冷静下来，这就需要你悬崖勒马。

马上说一些无关的话或做一些其他的事，在转移注意力的过程中使情绪得到缓冲。

3．在平常生活中培养自己的耐性克制冲动的最有效措施是培养自己的耐性。

在平时可进行一些有针对性的训练，结合自己的兴趣，可选择如练字、绘画、制作手工艺品等需要静心、细心和耐心的事，逐渐改变自己容易冲动的性情。

总之，伤害往往发生在刹那之间，我们不要做冲动的牺牲品。学会管理和调控自己的情绪，是每个人走向成熟、迈向成功的必经之路。

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