回避型依恋发自内心想告诉你的话

原标题:回避型依恋发自内心想告诉你的话

回避型依恋的内心独白,感性而悲观,充满着自我否定和自我怀疑,是“超我”的具体表现,常见的内容如下:

1、我不是真的想分手,但你走得那么快,我还是有点难过。请你别回头。

2、分手后的我,心情平复得很快,对我而言忘记一个人没那么难,不去想就成。

3、如果跟你在一起,我会失去自己的时间和空间,我宁愿一直单身。

4、内心的小秘密,我不想让你知道,我也不想知道你的。

5、全身心去做一件事很容易,但去爱一个人却很难。

6、有时候就是想发火,不是针对谁,你别多想,但是我就是想发。

7、自由自在的感觉是我的最爱,如果可以不结婚,我想要一直恋爱。

8、如果两个人很辛苦,我会毫不犹豫选择单身。

9、请你离我远点,我不太喜欢那么短的时间跟你好像很熟的样子。

10、你碰我,是有什么不好的企图的吧?

11、和你分开,我有点想念;和你在一起,我想你离开。

12、你不要指望我能给你什么,我不是值得被信赖的那个人。

13、如果我喜欢的人不喜欢我,这不会让我有多难过,甚至有点轻松,因为我可以不必再烦恼了。

14、如果你不再热情,那我会更冷漠。

15、得到一样东西的快感,远不如获得的过程来得强烈,当获得以后,我就变得冷淡。

16、不要跟我道歉,我觉得你太虚伪。

17、不要说你理解我,你如果真的理解我就不会那样说,没有人能理解我,理解我的人还没出生。

18、不要自以为你很懂我,我不喜欢被你代替做选择,我不喜欢你不尊重我。

19、不回复你就是我的态度,让我说“不”就是我发火了!

20、这个地球离开谁都会照样转,真的走了,我就忙自己的事情,我也不会去追。

回避型依恋的发生自然有两个人共同的因素,比如你的强迫、你的话术等都会影响ta对亲密关系的反应,但是更多的原因是回避型依恋者自身的问题,他们的人格组成是以自我为中心的,甚至本来就有可能有某些障碍。所以对于回避型依恋,我们要从两方面去看,一是伴侣要改变自己的交往风格,给足回避型空间和安全感,二是引导回避型发现自己的认知偏差,当然这是要在关系稳定的基础上才能去做的。

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